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孩子睡覺不好怎麼辦?請問大家什麼鈣比較好?

我家女兒已經快11個月了,已斷奶.她每天晚上都是聽音樂哄著睡覺,但是放在小床上睡到一個小時左右好壞都要醒,然後在拍拍唱唱又睡著了,但到了1-2點時醒第二次,而且一定要抱起喂水邊拍邊睡,不抱她還要哭。接著到4-5點再醒一次,這次吃160毫升的奶再睡到6點半左右.怎樣能讓孩子一夜能睡長覺呀,特別是剛開始的那一個小時不要醒,我都不知道怎樣才能把她的生物鐘調整過來。 1、缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩,需要補充鈣和維生素D,如果缺鈣,
寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛。
2、太熱、太冷
3、太乾燥,有鼻屎
4、睡眠前玩得太興奮,按時睡覺:在寶寶入睡前0.5~1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜,光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。
5、注意肛門外有無蟯蟲。
6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了,然後就給孩子餵奶,其實這是一個很不好的習慣,這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。
7、積食、消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。
建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂,睡前再喝一點奶。
8、母乳寶寶的戀奶。(這個很多母乳寶寶都存在的情況)
9、晚上一定要餵奶的話,要注意:
儘量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時,不要讓孩子醒透(最好處於半睡眠狀態)。這樣,當喂完奶會換完尿布後,會容易入睡。
逐漸減少餵奶的次數,不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。
10、如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒,本人覺得應該給他用尿不濕,這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話,一定是尿不濕包得太緊。
11、發現孩子有睡意時,及時放到嬰兒床裡。最好是讓孩子自己入睡,如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時,
他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。
12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡,奶嘴是讓孩子吸奶用的,不是睡覺用的,若干孩子含著奶嘴睡著了,在放到床上前,請輕輕將奶嘴抽出。
13、對4~6個月的嬰兒哭鬧,不要及時做出反應,等待幾分鐘,因為多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧,父母應過去安慰一下,但不要亮燈,也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚,等兩分鐘再檢查一遍,並考慮是否餓了,尿了,有沒有發燒等病兆等。
如果寶寶沒有其他不適的原因,夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了,如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話,就會形成惡性循環。建議寶寶夜裡醒來時(應該都是迷迷糊糊的),
不要立刻抱他,更不要逗他,應該立刻拍拍他,安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。
大了,有時候夜裡也醒,還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他,然後他就完全醒了,要好久才重新入睡。後來想是不是做夢呢,於是就在旁邊看著他,不去驚擾他,果然,一會兒,沒聲了,繼續睡了。
14、被子或者睡覺姿勢不舒服
15、分離焦慮(大家常說的"怕生",英文叫 separation
anxiety).這個在寶寶9-18個月最嚴重,除了表現在依戀/不願分開父母和非常熟悉的人,怕見生人,在陌生環境中自我保護意識強(我兒子的表現:在家裡活躍的很,一刻不停,又笑又叫,是個小霸王;一到外邊就表情嚴肅,不苟言笑,陌生人一逗就撇嘴要哭)外,
就表現在晚上睡眠醒得多,睡得輕,對外界警醒(我兒子除了經常半夜啼哭(但並不醒來)之外,有時在剛睡著後不久或早晨4,5點快真正醒來之前會翻身坐起來,看不到大人就哭,我一般抱起來哄哄拍拍,不到1分鐘放到床上能接著睡。但半夜他如果迷糊中哭起來,這一招沒用,只能等他自己鬧累了自己睡去)。書上也沒說什麼有效的辦法,因為這是寶寶成長發育的一個階段(當然寶寶都有個體差異,有的寶寶就沒什麼問題),只是提了一些建議,希望有幫助:1。睡前哄,拍寶寶不要時間太長,在寶寶睡著之前離開,讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。2。白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩,讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她,會給他充足的關愛。
3。和寶寶玩捉迷藏,讓ta意識到即便ta看不到爸爸媽媽,爸爸媽媽其實也在ta周圍。4。經常帶到外邊看看,不要天天悶在家裡,只熟悉家裡的環境。
參考文獻:http://www.fgav.com/shop/productdetail.jsp?id=CAC6C9C8
提問者對答案的評價:謝謝你這麼熱情的回答了我的問題,因工作原因以前孩子都是和保姆睡的,當孩子晚上醒來保姆怕孩子哭,吵了我們就總是抱起,所以孩子成了習慣,現在跟我們睡了,這種情況有所改善,但時好時壞.還有孩子很皮,根本不能向你說的那樣有了睡意就放在床上讓她自己睡,她不是翻過來趴著就是非得讓你抱,你有什麼好的辦法嗎?
小孩睡覺不好是體內缺某種微量元素!你可以剪孩子的一撮頭髮(約5克)拿到醫院做一下微量元素檢測,醫生會根據分析結果開相應的藥的。
讓她白天少睡點,晚上睡覺前做做觸,寶寶的睡眠會好點.
佳加鈣的小小孩不錯.
不要緊,斷奶本就需要一段適應期的,慢慢就會好起來的;補鈣用龍牡壯骨沖劑就很理想。祝你如意。
說句話,你的孩子可能是你慣壞了,我的兒子睡覺我是從來不拍的,一關燈就睡了,不睡我也不拍他,他習慣了,到時候一關燈就特別老實的睡,而且一宿不醒的,當孩子哭的時候,儘量別管她,像斷奶一樣,他習慣了就好,另外,既然斷奶了你為什麼還在給她吃夜奶,其實這都是你的錯誤,晚上不應該給他吃的,孩子睡不好,也會對他的生長不利,夜裡不要給他喂水和餵奶,這都是不對的.你可以放個加濕器保持室內的濕潤
沒關係的,慢慢地就會好的
醫生會根據分析結果開相應的藥的。
讓她白天少睡點,晚上睡覺前做做觸,寶寶的睡眠會好點.
佳加鈣的小小孩不錯.
不要緊,斷奶本就需要一段適應期的,慢慢就會好起來的;補鈣用龍牡壯骨沖劑就很理想。祝你如意。
說句話,你的孩子可能是你慣壞了,我的兒子睡覺我是從來不拍的,一關燈就睡了,不睡我也不拍他,他習慣了,到時候一關燈就特別老實的睡,而且一宿不醒的,當孩子哭的時候,儘量別管她,像斷奶一樣,他習慣了就好,另外,既然斷奶了你為什麼還在給她吃夜奶,其實這都是你的錯誤,晚上不應該給他吃的,孩子睡不好,也會對他的生長不利,夜裡不要給他喂水和餵奶,這都是不對的.你可以放個加濕器保持室內的濕潤
沒關係的,慢慢地就會好的
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