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防治孕吐需要注意哪些事項

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2014-08-14 1129
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孕吐是懷孕早期常見的一種癥狀反應, 專家介紹說孕期嘔吐是可以防治的, 但是在防治的過程中要注意一些注意事項, 下面就是常見的幾點。

孕吐是早孕反應的一種。 妊娠以后, 大約從第5周開始(也有更早些開始的)會發生孕吐。 特別在早晚會出現惡心, 沒有任何原因就發生嘔吐。 本來正在安穩地吃飯, 可一聞到味道就惡心。 食欲徹底消失了, 體重也下降了, 大都有各種類型的頭痛。 這時就會擔心會不會影響胎兒。

防治孕吐注意事項

1、食欲不振時投胃口所好, 除孕婦飲食禁忌食品外, 喜歡吃什么就吃什么。

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另外, 盡可能多地變換孕婦就餐環境, 這樣能激發孕婦的食欲。

2、孕婦的進食方法以少食多餐為好。 每2~3小時進食一次。 妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時較重, 為了減輕孕吐反應, 可多吃一些較干的食物, 如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。

3、孕婦的膳食原則上是以清淡、少油膩、易消化為主, 如面包、餅干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各種新鮮水果等。 避免過于油膩的食品。

4、家人要鼓勵孕婦進食。 孕婦進食后萬一嘔吐, 千萬不要精神緊張, 可以做做深呼吸動作, 或聽聽音樂, 或室外散散步, 然后再繼續進食。

5、湯類和油膩類食物最容易引起惡心或嘔吐, 在進餐時不要過多喝湯、飲料和開水, 避免吃油炸或難以消化的食物。

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