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孕婦能吃元蘑嗎

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2014-08-14 3433
元蘑的功效和作用? 元蘑別稱:凍蘑,冬蘑,黃蘑,晚生北風菌,剝茸
元蘑是長白山區獨有的菌類, 它是蘑菇中僅次于猴頭蘑的上品蘑, 是極少數不能人工培育的食用菌之一。 元蘑含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷等營養成分, 滋味鮮美, 有較高的食用價值。 其味道與海鮮相似, 用元蘑做菜肴, 葷素兼宜, 有炒、燉、燴、燒等多種吃法, 堪稱“素中有葷”的山珍。 元蘑入藥, 具有舒筋活絡、強筋壯骨的功能, 主治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不舒等癥。 營養成份是一般蔬菜的十幾倍。 較之野生元蘑, 養植元蘑的營養價值當然是遜色的。
而野生元蘑通常會有少量蟲蛀的痕跡, 中秋過后從野外采摘的元蘑相對而言蟲蛀較少, 營養價值很高, 對于增強人體免疫、抑抗腫瘤、預防多種疾病等均有較好的作用。 滋味鮮美, 有較高的食用價值。 其味道與海鮮相似, 用元蘑做菜肴, 葷素兼宜, 有炒、燉、燴、燒等多種吃法, 堪稱“素中有葷”的山珍。 孕婦能吃元蘑嗎?

能吃

元蘑滋味鮮美, 有較高的食用價值。 其味道與海鮮相似, 用元蘑做菜肴, 葷素兼宜, 有炒、燉、燴、燒等多種吃法, 堪稱“素中有葷”的山珍。 產婦能吃元蘑嗎?

能吃

元蘑是“素中有葷”的山珍。 可以用元蘑做元菇土豆片、炒雞片元蘑, 都能起到很好的滋補作用。 哺乳期能吃元蘑嗎?

能吃

元蘑堪稱“素中有葷”的山珍。 可以用元蘑做元菇土豆片、炒雞片元蘑, 都能起到很好的滋補作用。 雞片元蘑, 都能起到很好的滋補作用。 嬰兒能吃元蘑嗎?

能吃

最好剁碎, 以便吞食 適用人群 媽媽,寶寶
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