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孕婦能吃元蘑嗎

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元蘑的功效和作用? 元蘑別稱:凍蘑,冬蘑,黃蘑,晚生北風菌,剝茸
元蘑是長白山區獨有的菌類,它是蘑菇中僅次于猴頭蘑的上品蘑,是極少數不能人工培育的食用菌之一。元蘑含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷等營養成分,滋味鮮美,有較高的食用價值。其味道與海鮮相似,用元蘑做菜肴,葷素兼宜,有炒、燉、燴、燒等多種吃法,堪稱“素中有葷”的山珍。元蘑入藥,具有舒筋活絡、強筋壯骨的功能,主治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不舒等癥。營養成份是一般蔬菜的十幾倍。較之野生元蘑,養植元蘑的營養價值當然是遜色的。
而野生元蘑通常會有少量蟲蛀的痕跡,中秋過后從野外采摘的元蘑相對而言蟲蛀較少,營養價值很高,對于增強人體免疫、抑抗腫瘤、預防多種疾病等均有較好的作用。滋味鮮美,有較高的食用價值。其味道與海鮮相似,用元蘑做菜肴,葷素兼宜,有炒、燉、燴、燒等多種吃法,堪稱“素中有葷”的山珍。 孕婦能吃元蘑嗎?

能吃

元蘑滋味鮮美,有較高的食用價值。其味道與海鮮相似,用元蘑做菜肴,葷素兼宜,有炒、燉、燴、燒等多種吃法,堪稱“素中有葷”的山珍。 產婦能吃元蘑嗎?

能吃

元蘑是“素中有葷”的山珍。可以用元蘑做元菇土豆片、炒雞片元蘑,都能起到很好的滋補作用。 哺乳期能吃元蘑嗎?

能吃

元蘑堪稱“素中有葷”的山珍。可以用元蘑做元菇土豆片、炒雞片元蘑,
都能起到很好的滋補作用。雞片元蘑,都能起到很好的滋補作用。 嬰兒能吃元蘑嗎?

能吃

最好剁碎,以便吞食 適用人群 媽媽,寶寶
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