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8個半月的寶寶吃什麼?

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三樓的朋友說得很對, 七到八個月的孩子每天該和大人一樣吃三頓飯了, 只是做的精細, 量少, 注重營養而已。 這樣有助於孩子日後的飲食習慣的養成, 否則孩子將來很有可能挑食偏食。
提問者對答案的評價:說的是,也該跟大人吃的一樣了,不過好象一天不止吃三頓,再加上米糊、稀飯, 總感覺一天到晚都在吃, 平均2、3個小時就吃一次。
7~8個月孩子的飲食按排:
早晨7時 牛奶200毫升、
上午9時 蒸雞蛋1個餅乾1~2塊
中午12時 稀粥1碗(兒童碗約30克)加碎菜、魚末
下午3時 牛奶150毫升
下午5時 蘋果1/2~1個
晚上6時 爛面1碗(約50克)加肉末、碎菜
晚上9時 牛奶180毫升
以上飲食安排供參考.
以下是食譜
常用的嬰兒粥有
① 肉糜粥
將豬瘦肉洗淨,
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用刀剁碎或放入絞肉機內絞2次, 加酒去腥炒熟, 放入已煮稠的粥內, 再加食鹽即可食用。
② 魚粥
洗淨去內臟的魚如青魚、帶魚、鰻魚等), 整條蒸熟去骨, 將魚肉研碎拌入粥中, 加適量食鹽、蔥、少許酒, 即成魚粥。
③ 蛋花粥
將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中, 邊攪邊燒, 煮沸加鹽和熟油。
④ 豬肝泥粥
洗淨的豬肝用刀橫剖, 再取出切面處泥狀物, 加酒、鹽放入粥中煮透。 上述各種粥內最後均應加入萊泥和豆製品煮熟再吃。
⑤ 香蕉薯糊:
香蕉1/2只, 雞蛋1只, 馬鈴薯1/4個, 牛奶適量。
做法∶
馬鈴薯去皮切粒, 隔水蒸20分鐘, 壓成茸。
把雞蛋煮熟, 去殼, 取出1/4只蛋黃, 壓成茸。
香蕉去皮, 壓成茸。
把蛋黃茸、馬鈴薯茸及香蕉茸拌勻, 再下牛奶拌勻即可。
※ 也可選用木瓜或啤梨來代替馬鈴薯, 做出不同的口味。
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⑥ 花豆腐
原料:
豆腐50克, 青菜葉10克, 熟雞蛋黃1個, 澱粉10克, 精鹽、蔥姜水各少許。
製作:
1、將豆腐煮一下, 放入碗內研碎;青菜葉洗淨, 用開水燙一下, 切碎後也放在碗內, 加入澱粉、精鹽、蔥姜水攪拌均勻。
2、將豆腐泥做成方塊形, 再把蛋黃研碎撒一層在豆腐泥表面, 放入蒸鍋內用中火蒸10分鐘即可餵食。
3、菜口味不宜過鹹, 以利嬰兒食用。
⑦ 蘋果薯團
原料:
紅薯50克, 蘋果50克。
製作:
1、將紅薯洗淨, 去皮, 切碎煮軟。
2、把蘋果去皮去核後切碎, 煮軟, 與紅薯均勻混合拌勻即可餵食。
3、製作中, 要把紅薯、蘋果切碎, 煮爛。
⑧ 鵪鶉粥
原料:
大米30克, 淨鵪鶉1只, 水適量。
製作:
1、將鵪鶉去皮洗淨, 切成大塊, 為防止有碎骨, 可用經消毒的煲湯袋盛著。
2、米洗淨, 用水浸泡約2小時。
3、浸泡過的米連水一起煲滾, 加入裝有鵪鶉的袋, 滾開後, 改用中火煲約45分鐘, 然後熄火等5分鐘即可。
4、注意製作時, 千萬不要有鵪鶉骨渣。
⑨ 紅小豆泥
原料:
紅小豆50克,
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紅糖、清水適量, 植物油少許。
製作:
1、將紅小豆撿去雜質洗淨, 放入鍋內, 加入涼水用旺火燒開, 加蓋改小火燜煮至爛成豆沙。
2、將鍋置火上, 放入少許油, 下入紅糖炒至溶化, 倒入豆沙, 改用中小火炒好即成。
3、注意煮豆越爛越好, 炒豆沙時要不停地擦著鍋底攪炒, 火要小, 以免炒焦而生苦味。 可同粥一起食用。
⑩ 栗子粥
原料:
大米粥1小碗, 栗子3個, 精鹽少許。
製作:
1、將栗子剝去外皮和內皮後切碎。
2、鍋置火上, 加入水, 放入栗子煮熟後, 再與大米粥混合同煮至熟。 加入少許精鹽, 使其具有淡淡的鹹味, 即可餵食。
3、栗子一定要剝淨內外皮, 煮爛。 喂時用匙背壓碎。
煎豬肝圓子
原料: 豬肝20克,麵包粉,洋蔥,蛋液,番茄各少許,素油一小勺,番茄醬,澱粉適量.
制法: 1. 將豬肝剁成極碎的泥,洋蔥切碎同入一碗,加麵包粉,雞蛋液,澱粉攪拌成餡.
2. 平鍋置火上放油燒熱,將肝泥擠成圓子,下鍋煎熟.
3. 將番茄切碎,同番茄醬一道炒熟,倒在豬肝圓子上即成.
營養小秘密: 首先為較小的寶寶推薦這種軟嫩可口的豬肝丸子,豬肝含有很豐富的鐵.鋅,VA,VB12等營養素,是預防嬰兒貧血的好食品.
龍骨玉米湯
這湯的做法很是簡單:
買回來的骨頭先用開水過一遍,
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去除雜質。
然後用個煲裝水, 加骨頭小火慢燉 約2小時, 開煲, 放玉米(加上幾片玉米葉子), 胡蘿蔔 再煮上半小時就大功告成了。 調料也簡單, 就薑, 鹽就行了。 煲湯切忌中途加水。
小魚蛋花粥 ??
【材料】 飯1/2碗 水1杯 小魚10g 蛋1/2個 【做法】 1、將小孩用的飯碗裝1/2碗飯, 與水1杯放入小鍋煮至爛。 2、取小魚10g, 1.小煮一下1/2打散的蛋撒在上面攪拌即可
麵包幹 ??
此品易消化, 耐嚼, 可鍛煉幼兒的咀嚼能力, 促進唾液分泌, 適合作幼兒磨牙食品。 含有豐富的碳水化合物, 能增加幼兒的熱量供給。 麵包片可用烤箱烤, 也可用平底鍋烙烤,
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但爐溫不宜過熱, 否則麵包片烤不焦脆。 主料 麵包(或饅頭)適量。 制法 ① 將麵包切成1釐米厚的薄片。 ② 將麵包片放在烤盤上, 入爐烘烤, 烤呈金黃色
翡翠泥 ??
鮮蠶豆砸成泥, 加入白糖, 與京糕一起呈紅綠兩色, 鮮美清香, 色香味兼備。 具有增進食欲、幫助消化, 清熱利尿的作用, 是嬰兒春季較為適宜的食品之一。 要選擇鮮蠶豆作原料, 並要煮熟、炒透, 給嬰兒餵食。 主料 鮮蠶豆50克, 京糕25克。 輔料 白糖15克, 花生油5克, 桂花少許。 制法 ① 將鮮蠶豆剝去老、嫩皮, 放入鍋內煮爛、撈出, 用冷水過涼, 放菜板上, 砸成泥狀放入碗內。 ②將京糕切成綠豆大小的丁。 ③炒鍋置火上, 放入油, 加入白糖、蠶豆泥、桂花, 用中火推炒, 炒透後盛入盤內, 撒上京糕丁即成。 , 即可出爐, 冷卻後食用。
煎番茄 ??
此菜色澤美觀, 十分可口, 能誘發嬰兒食欲。 含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅、錳、銅、碘等重要微量元素, 這些礦物質,
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對嬰兒生長發育特別有益。 此外, 還含有豐富的維生素C、B族維生素、胡蘿蔔素等。 製作中, 把番茄放入油鍋內煎至兩面焦黃時, 再將麵包粉和芹菜末撒在上面。 主料 番茄1/4個(約25克), 麵包粉10克, 熟芹菜末少許。 輔料 沙拉油8克。 制法 ① 將麵包粉放入平底鍋內, 烤成焦黃色;番茄用開水燙一下, 剝去皮, 切成薄片。 ② 將沙拉油放入平底鍋內燒熱, 放入番茄煎至兩面焦黃, 盛入小盤內, 撒上麵包粉、芹菜末即成。
以奶為主, 不要只顧吃輔食而減少對奶的量, 可以吃點半糊狀的食物。
暈, 吃這麼多東西啊, 我家寶寶好象只吃奶粉也, 晚上才吃迷糊, 象什麼水果啊, 雞蛋羹啊吃的少的很呢~!有時候幾乎不吃!這樣我家寶寶會不會營養不良啊???
可以吃肉了,准比奶香,好斷奶.
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