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哪些食物可以改善寶寶咳嗽

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哪些食物可以改善寶寶咳嗽呢?對于寶寶的身體上的護理, 許多媽媽都希望孩子能盡量不打針, 盡量不吃藥, 但孩子的抵抗力還很弱, 而且孩子感冒后的咳嗽又是最不容易好的, 所以父母們都會因孩子一直咳嗽的癥狀而苦惱, 不打針不吃藥怎么才能讓孩子的咳嗽得到那改善呢?

如果除去打針吃藥的方法, 我們從育兒專家那里我們了解到, 對于改善孩子咳嗽的癥狀, 食療是最安全又方便的一種方法。 因此, 我們從專家那里了解到了以下兩款食譜, 用來幫助寶寶擺脫咳嗽的困擾。

一、制作蘿卜蜂蜜水。

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所用的材料有:白蘿卜3至5大片, 生姜3片, 大棗3枚, 水3至4碗(家庭用普通碗), 蜂蜜適量。 具體做法如下:

1、把除蜂蜜以外的其它原料放入鍋中, 加水, 大為燒開后轉小火熬25至30分鐘左右的時間。

2、然后等稍涼一些后, 把熬的原料渣除去, 加上蜂蜜, 趁著溫熱給寶寶喝下, 可以一天分幾次喂給寶寶。

這款蘿卜蜂蜜水的功效很好, 其中蘿卜是化痰止咳的, 而生姜具有散風寒的作用, 大棗是溫胃的。 所以說生姜是散風寒、止嘔下氣的常用藥, 而大棗多做為和胃養血及調和藥物使用。 蜂蜜潤燥止咳, 因此這款食療的蜂蜜水可起到敬寒宣肺, 祛風止咳的作用。 但是需要家長注意的是, 蜂蜜在高溫下其營養成分容易被破壞, 所以說不要在剛出鍋時立即加蜂蜜, 更加不能加入蜂蜜后再煮, 這點要特別強調一下。

二、制作雞蛋花羅漢果飲。

所使用的材料有:新鮮雞蛋花10朵,

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干羅漢果1個。

具體的做法如下:

1、將雞蛋花洗凈, 用清水侵泡30分鐘后待用。

2、再將洗凈的干羅漢果表面洗凈后輕輕掰成兩半, 放入鍋中, 然后倒入適量的清水, 水煮開后把火調成小火煮30分鐘, 讓羅漢果的味盡量熬到水中。

3、把侵泡好的雞蛋花從水中撈起, 要把水濾干, 放到鍋中與羅漢果水混合再煮10分鐘。

此款飲品對寶寶的止咳很有效果, 對健康更是有利, 而且做法簡單, 家長可在家常做。

針對哪些食物可以改善寶寶咳嗽的內容, 以上的二款做法即簡單又有效, 是家長們不錯的選擇。 寶寶感冒治愈后一般都會咳嗽幾天, 有的甚至很久, 這種咳嗽也不容易好, 因此, 家長們應該注意寶寶的飲食, 及時補充水份, 此外還要保證寶寶的保暖, 總之, 寶寶咳嗽雖然很讓家長苦惱, 但經過有效的食療, 還是會很快得到治愈的。

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