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孕期做什麼運動好

懷孕5個月可以游泳嗎?如果可以做什麼準備 可以!注意安全,不要受涼,注意清潔!不要太累了!
提問者對答案的評價:謝謝
最好不要了,游泳最消耗體力了,你沒問題,寶寶吃不消的,
我暈,孕5月了想去游泳?說真的最好是不要去哦,游泳對一個普通人都是非常耗體力的,你現在最適宜的運動散步!懷著愉快的心情散步!而且也不要累著了。
孕期只能將走路視為運動,還可以做些輕便的家務。其餘的為了安全,都別做了。
游泳,拉胳膊伸腿的,弄不好,把子宮抻裂了,不就流產啦。別遊了。
瑜伽.辣妹懷孕的時候就做瑜伽.不會運動量太大,又好處多多,或者散散步什麼的.游泳就不必了吧.萬一感染什麼的就不好辦了.
適當的散步
散步。

散步和做家務。
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