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我老婆懷孕以後

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他一天不吃東西怎麼辦, 吃了就想嘔吐, 並且她原來一直就不吃肥肉, 沾都不沾一點, 人本來就很瘦小, 又不聽我的, 脾氣很強, 該怎麼辦。 妊娠早期約有半數以上的孕婦會發生挑食、偏食及輕度噁心、嘔吐等現象, 醫學上稱為早孕反應。 早孕反應不是疾病, 而是孕婦對妊娠暫時不能很快適應而出現的生理反應, 一般從妊娠第6周開始, 12周以後逐漸消失。 我們可以通過飲食予以調理。
醋蛋湯
功效:此湯每日1次, 連服3天, 能有效緩解妊娠嘔吐。
原料:雞蛋2個, 白糖30g, 米醋100g。
制法:
1、 將雞蛋磕入碗內, 用筷子攪勻, 加入白糖、米醋調勻,
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待用。
2、 鍋置火上, 加清水適量, 用旺火煮沸, 淋如調勻的雞蛋液, 煮沸即可。
特點:酸甜可口、開胃。
糖醋胡蘿蔔
功效:增進食欲, 緩解孕婦妊娠嘔吐, 適合孕早期食用。
原料:胡蘿蔔250g, 白糖25g,米醋13g, 精鹽、香油各適量。
制法:
1、 將胡蘿蔔去根、葉, 洗淨, 用刀刮去皮, 切成6cm長的細絲。
2、 將胡蘿蔔絲放小盆內, 撒上精鹽拌勻。
3、 把鹽漬的蘿蔔絲用清水洗淨, 瀝幹水, 放入碗內, 加入白糖、醋、香油拌勻放入盤內即可。
特點:酸甜爽口, 清淡。
薑汁甘蔗露
功效:有健胃開脾、下氣止嘔。 適用於胃氣上逆的妊娠嘔吐。
原料:甘蔗1根, 生薑50g。
制法:
1、 將甘蔗去皮、榨汁約1茶杯;生薑去皮洗淨、榨汁。
2、 將甘蔗汁、姜汁一同放入盅內, 隔水燉熱溫服。
特點:味甜, 微有薑辣味。
綠豆粥
功效:有清肝泄熱、和胃止嘔的功效。 可防治嘔吐苦水或酸水或肝熱犯胃的妊娠嘔吐。
原料:綠豆50g, 粳米250g, 冰糖適量。
制法:
1、 將綠豆、粳米淘洗乾淨。
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2、 沙鍋內放入適量清水, 放入洗淨的綠豆、粳米, 用旺火燒沸, 轉用文火熬成粥, 然後加入冰糖, 攪拌均勻即可。
特點:香甜、粥稠。
粟米粉湯丸子湯
功效:適用于胃陰虧虛所致嘔吐或幹嘔、口乾舌燥、胃中嘈雜不舒等症。
原料:粟米粉200g, 精鹽少許。
制法:
1、 將粟米粉內加入精鹽和水揉成粉團, 再用手搓成長條, 分成梧桐子大小的小丸子, 放入盤內, 待用。
2、 鍋上火, 加入適量清水, 用旺火燒沸, 將丸子下入鍋內, 文火煮至丸子逐個浮在水面後 至熟即可。
特點:丸子鮮嫩, 清淡適口。
對抗早孕反應的三大策略
一、心理戰勝:心情要保持輕鬆愉快;自學一些保健知識, 以充分認識早孕反應, 解除心理負擔。 丈夫的體貼, 親屬, 醫務人員的關心能解除孕婦的思想顧慮, 增強孕婦戰勝妊娠反應的信心 ;另外還需要一個舒適的環境, 多可使症狀減輕。
二、飲食對策:注意食物的形、色、味,
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多變換食物的大小, 使其引起食欲。 在能吃的時候, 盡可能吃想吃的東西。 要減少每次進食的量, 少食多餐。 多喝水, 多吃些富含纖維素和維生素B1的食物可以防止便秘, 以免便秘後加重早孕反應的症狀。 改善就餐環境可以轉換情緒, 激起孕婦的食欲。
三、適量活動:不能以為噁心嘔吐就整日臥床, 否則只能加重早孕反應, 如果活動太少, 噁心、食欲不佳、倦怠等症狀則更為嚴重, 易生成惡性循環。 適當參加一些輕緩的活動, 如室外散步、做孕婦保健操等, 都可改善心情, 強健身體, 減輕早孕反應。
提問者對答案的評價:還好
沒事, 早孕反映很正常的.就多吃的蔬菜和水果吧, 等過了這一陣就好了
現代婦科學研究認為:女性懷孕之後, 胎盤即分泌出絨毛膜促性腺激素, 抑制了胃酸的分泌。 胃酸分泌量的減少, 使消化酶的活力大大降低, 從而影響孕婦的食欲和消化功能。
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這時, 孕婦就會出現噁心、嘔吐、食欲不振等症狀。 一般孕婦表現為晨吐, 在妊娠40~80天這段時間裡, 早晨空腹時有輕度的噁心嘔吐, 以後, 自然消失, 也有持續一段時間, 不思飲食。 但經過一些學者的研究認為, 孕婦晨吐實為排毒, 是避免有害物質侵害的一種積極反應。 妊娠20~60天內, 正是胚胎組織細胞分化形成器官的旺盛期, 這段時間, 孕婦特別敏感, 嗅覺也特別靈, 對於某些食物的氣味、味道都會引起噁心。 也有研究者發現, 此時, 食物在孕婦胃部停留的時間延長了, 一旦有微量有害物質, 則“一吐為快”, 以保障胚胎健康生長, 不發生畸變。 因此, 孕婦對妊娠反應, 要有一個正確的認識, 要消除恐懼緊張心理, 做到心情舒暢。 飲食以清淡可口為宜, 忌油膩, 多吃含維生素、無機鹽含量豐富的食物。 有些婦女妊娠期愛吃酸味食物, 這是由於酸味能夠刺激胃液分泌,
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提高消化酶的活力, 促進胃腸蠕動, 增加食欲, 有利於食物的消化吸收。 對孕婦早期噁心、嘔吐的症狀會有不同程度的改善。 從營養學角度出發, 孕婦喜吃酸味食物, 還能滿足母體與胎兒營養的需要。 一般孕婦懷孕2~3個月後, 胎兒骨骼開始形成。 構成骨骼的主要成份是鈣, 但要使鈣鹽沉積下來形成骨質, 還必須有酸性物質參加, 以幫助胎兒骨骼的生長發育。 鐵是孕婦和胎兒製造血紅蛋白所必需的原料, 妊娠期間容易產生缺鐵性貧血, 因鐵元素只有從3價轉變成2價後, 才能在胃腸道被人體吸收, 而這種轉變只有在酸性環境下才能完成。 從這一角度看, 孕婦吃酸味食物還有利於糾正或防止妊娠貧血。 酸味食物一般多含維生素C, 其對胎兒形成細胞基質、產生結締組織、對心血管的生長發育和造血系統的建全都有著重要的作用。 因此, 孕婦吃些酸味食品,
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可以為自身和胎兒提供較多的維生素C。 由此見, 孕婦喜吃酸味食品是有一定的科學道理的, 既能改善婦女懷孕後胃腸道不適的症狀, 減少噁心、嘔吐, 也能增加食欲, 增加營養。 但是, 孕婦吃酸味食物也應講究科學。 如人工醃制的酸菜、醋製品, 有些營養成份基本遭到破壞, 而且有些醃制食品易產生致癌物亞硝酸鹽等, 食後對母體、胎兒健康均不利。 市售山楂片雖然酸甜可口, 但會加速子宮收縮、甚至引起流產, 故孕婦不可多吃。 孕婦最好多選擇番茄、楊梅、石榴、櫻桃、葡萄、桔子、蘋果等新鮮的菜果, 它們不但香味濃郁, 而且營養豐富。 同時可選用食療方, 減輕妊娠嘔吐, 保持妊娠期精神的愉快、營養的充足。
妊娠嘔吐藥膳方:
http://www.tsobao.com/bencandy.php?id=817&l_page=1
參考資料:http://www.tsobao.com/bencandy.php?id=1442&l_page=1
沒關係, 不會影響到胎兒的。 吃了就吐也要吃, 不行就饅頭加醬豆腐。 孕早期只是胎兒形成期, 多吃核桃、杏仁一類的乾果和新鮮水果,
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對胎兒大腦形成發育有益。 過了90天就會大轉, 而且胎兒增長也是在孕中期長的快。
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