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我老婆懷孕以後

他一天不吃東西怎麼辦,吃了就想嘔吐,並且她原來一直就不吃肥肉,沾都不沾一點,人本來就很瘦小,又不聽我的,脾氣很強,該怎麼辦。 妊娠早期約有半數以上的孕婦會發生挑食、偏食及輕度噁心、嘔吐等現象,醫學上稱為早孕反應。早孕反應不是疾病,而是孕婦對妊娠暫時不能很快適應而出現的生理反應,一般從妊娠第6周開始,12周以後逐漸消失。我們可以通過飲食予以調理。
醋蛋湯
功效:此湯每日1次,連服3天,能有效緩解妊娠嘔吐。
原料:雞蛋2個,白糖30g,米醋100g。
制法:
1、 將雞蛋磕入碗內,用筷子攪勻,加入白糖、米醋調勻,
待用。
2、 鍋置火上,加清水適量,用旺火煮沸,淋如調勻的雞蛋液,煮沸即可。
特點:酸甜可口、開胃。
糖醋胡蘿蔔
功效:增進食欲,緩解孕婦妊娠嘔吐,適合孕早期食用。
原料:胡蘿蔔250g,白糖25g,米醋13g,精鹽、香油各適量。
制法:
1、 將胡蘿蔔去根、葉,洗淨,用刀刮去皮,切成6cm長的細絲。
2、 將胡蘿蔔絲放小盆內,撒上精鹽拌勻。
3、 把鹽漬的蘿蔔絲用清水洗淨,瀝幹水,放入碗內,加入白糖、醋、香油拌勻放入盤內即可。
特點:酸甜爽口,清淡。
薑汁甘蔗露
功效:有健胃開脾、下氣止嘔。適用於胃氣上逆的妊娠嘔吐。
原料:甘蔗1根,生薑50g。
制法:
1、 將甘蔗去皮、榨汁約1茶杯;生薑去皮洗淨、榨汁。
2、 將甘蔗汁、姜汁一同放入盅內,隔水燉熱溫服。
特點:味甜,微有薑辣味。
綠豆粥
功效:有清肝泄熱、和胃止嘔的功效。
可防治嘔吐苦水或酸水或肝熱犯胃的妊娠嘔吐。
原料:綠豆50g,粳米250g,冰糖適量。
制法:
1、 將綠豆、粳米淘洗乾淨。
2、 沙鍋內放入適量清水,放入洗淨的綠豆、粳米,用旺火燒沸,轉用文火熬成粥,然後加入冰糖,攪拌均勻即可。
特點:香甜、粥稠。
粟米粉湯丸子湯
功效:適用于胃陰虧虛所致嘔吐或幹嘔、口乾舌燥、胃中嘈雜不舒等症。
原料:粟米粉200g,精鹽少許。
制法:
1、 將粟米粉內加入精鹽和水揉成粉團,再用手搓成長條,分成梧桐子大小的小丸子,放入盤內,待用。
2、 鍋上火,加入適量清水,用旺火燒沸,將丸子下入鍋內,文火煮至丸子逐個浮在水面後 至熟即可。
特點:丸子鮮嫩,清淡適口。
對抗早孕反應的三大策略
一、心理戰勝:心情要保持輕鬆愉快;自學一些保健知識,
以充分認識早孕反應,解除心理負擔。丈夫的體貼,親屬,醫務人員的關心能解除孕婦的思想顧慮,增強孕婦戰勝妊娠反應的信心 ;另外還需要一個舒適的環境,多可使症狀減輕。
二、飲食對策:注意食物的形、色、味,多變換食物的大小,使其引起食欲。在能吃的時候,盡可能吃想吃的東西。要減少每次進食的量,少食多餐。多喝水,多吃些富含纖維素和維生素B1的食物可以防止便秘,以免便秘後加重早孕反應的症狀。改善就餐環境可以轉換情緒,激起孕婦的食欲。
三、適量活動:不能以為噁心嘔吐就整日臥床,否則只能加重早孕反應,如果活動太少,噁心、食欲不佳、倦怠等症狀則更為嚴重,易生成惡性循環。
適當參加一些輕緩的活動,如室外散步、做孕婦保健操等,都可改善心情,強健身體,減輕早孕反應。
提問者對答案的評價:還好
沒事,早孕反映很正常的.就多吃的蔬菜和水果吧,等過了這一陣就好了
現代婦科學研究認為:女性懷孕之後,胎盤即分泌出絨毛膜促性腺激素,抑制了胃酸的分泌。胃酸分泌量的減少,使消化酶的活力大大降低,從而影響孕婦的食欲和消化功能。這時,孕婦就會出現噁心、嘔吐、食欲不振等症狀。一般孕婦表現為晨吐,在妊娠40~80天這段時間裡,早晨空腹時有輕度的噁心嘔吐,以後,自然消失,也有持續一段時間,不思飲食。但經過一些學者的研究認為,孕婦晨吐實為排毒,是避免有害物質侵害的一種積極反應。
妊娠20~60天內,正是胚胎組織細胞分化形成器官的旺盛期,這段時間,孕婦特別敏感,嗅覺也特別靈,對於某些食物的氣味、味道都會引起噁心。也有研究者發現,此時,食物在孕婦胃部停留的時間延長了,一旦有微量有害物質,則“一吐為快”,以保障胚胎健康生長,不發生畸變。因此,孕婦對妊娠反應,要有一個正確的認識,要消除恐懼緊張心理,做到心情舒暢。飲食以清淡可口為宜,忌油膩,多吃含維生素、無機鹽含量豐富的食物。有些婦女妊娠期愛吃酸味食物,這是由於酸味能夠刺激胃液分泌,提高消化酶的活力,促進胃腸蠕動,增加食欲,有利於食物的消化吸收。對孕婦早期噁心、嘔吐的症狀會有不同程度的改善。
從營養學角度出發,孕婦喜吃酸味食物,還能滿足母體與胎兒營養的需要。一般孕婦懷孕2~3個月後,胎兒骨骼開始形成。構成骨骼的主要成份是鈣,但要使鈣鹽沉積下來形成骨質,還必須有酸性物質參加,以幫助胎兒骨骼的生長發育。鐵是孕婦和胎兒製造血紅蛋白所必需的原料,妊娠期間容易產生缺鐵性貧血,因鐵元素只有從3價轉變成2價後,才能在胃腸道被人體吸收,而這種轉變只有在酸性環境下才能完成。從這一角度看,孕婦吃酸味食物還有利於糾正或防止妊娠貧血。酸味食物一般多含維生素C,其對胎兒形成細胞基質、產生結締組織、對心血管的生長發育和造血系統的建全都有著重要的作用。因此,孕婦吃些酸味食品,可以為自身和胎兒提供較多的維生素C。由此見,孕婦喜吃酸味食品是有一定的科學道理的,既能改善婦女懷孕後胃腸道不適的症狀,減少噁心、嘔吐,也能增加食欲,增加營養。但是,孕婦吃酸味食物也應講究科學。如人工醃制的酸菜、醋製品,有些營養成份基本遭到破壞,而且有些醃制食品易產生致癌物亞硝酸鹽等,食後對母體、胎兒健康均不利。市售山楂片雖然酸甜可口,但會加速子宮收縮、甚至引起流產,故孕婦不可多吃。孕婦最好多選擇番茄、楊梅、石榴、櫻桃、葡萄、桔子、蘋果等新鮮的菜果,它們不但香味濃郁,而且營養豐富。同時可選用食療方,減輕妊娠嘔吐,保持妊娠期精神的愉快、營養的充足。
妊娠嘔吐藥膳方:
http://www.tsobao.com/bencandy.php?id=817&l_page=1
參考資料:http://www.tsobao.com/bencandy.php?id=1442&l_page=1
沒關係,不會影響到胎兒的。吃了就吐也要吃,不行就饅頭加醬豆腐。孕早期只是胎兒形成期,多吃核桃、杏仁一類的乾果和新鮮水果,對胎兒大腦形成發育有益。過了90天就會大轉,而且胎兒增長也是在孕中期長的快。
可以為自身和胎兒提供較多的維生素C。由此見,孕婦喜吃酸味食品是有一定的科學道理的,既能改善婦女懷孕後胃腸道不適的症狀,減少噁心、嘔吐,也能增加食欲,增加營養。但是,孕婦吃酸味食物也應講究科學。如人工醃制的酸菜、醋製品,有些營養成份基本遭到破壞,而且有些醃制食品易產生致癌物亞硝酸鹽等,食後對母體、胎兒健康均不利。市售山楂片雖然酸甜可口,但會加速子宮收縮、甚至引起流產,故孕婦不可多吃。孕婦最好多選擇番茄、楊梅、石榴、櫻桃、葡萄、桔子、蘋果等新鮮的菜果,它們不但香味濃郁,而且營養豐富。同時可選用食療方,減輕妊娠嘔吐,保持妊娠期精神的愉快、營養的充足。
妊娠嘔吐藥膳方:
http://www.tsobao.com/bencandy.php?id=817&l_page=1
參考資料:http://www.tsobao.com/bencandy.php?id=1442&l_page=1
沒關係,不會影響到胎兒的。吃了就吐也要吃,不行就饅頭加醬豆腐。孕早期只是胎兒形成期,多吃核桃、杏仁一類的乾果和新鮮水果,對胎兒大腦形成發育有益。過了90天就會大轉,而且胎兒增長也是在孕中期長的快。
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