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寶寶春季不午睡怎麼辦 父母如何讓寶寶午睡

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寶寶春季午睡

寶寶春季午睡才能讓寶寶吃飯相身體棒, 孩子不午睡對於生長發育也存在一定的影響, 同時對於智力發育都會存在影響的哦。

寶寶堅持午睡是可以幫助胃部消化避免積食的哦, 此外也可以幫助大腦血液的補充, 消除疲勞, 對於寶寶的身心健康等等都具有一定的保健功效。

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但是如果寶寶不愛午睡怎麼辦?父母這樣做吧, 有助於寶寶午睡。

一、室內佈置

室內佈置是一項藝術, 尤其是寶寶房間的佈置, 合適的佈置比如溫馨寧靜的佈置風格可以穩定寶寶的情緒, 柔和的光線有助於促進寶寶午睡。

在給寶寶佈置房間的時候一定要注意光線的強弱, 研究表明, 光線較強的房間寶寶入睡明顯偏慢, 而柔和的光線房間以及溫馨的房間佈置有助於加速孩子睡眠。

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二、日常生活的安排

關於孩子午睡一定要從生活安排上去恰當的妥善安排, 比如帶孩子外出遊玩或者探訪親朋好友的時候都不要錯過睡午覺的時間, 儘量不要逗留, 要給寶寶形成一種睡午覺是必需事的觀念。

父母幫助孩子形成這樣的合理的生活節奏, 可以幫助孩子養成良好的生活習慣, 他會知道到時間就應該要睡覺, 不管是夜間還是中午, 這樣的習慣都是特別有利的。

另外, 要求父母對孩子的吃、睡、拉等進行妥善安排, 做個有條理的父母, 帶孩子出去拜訪

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三、父母幫助入眠

照顧寶寶本身就是需要耐心的, 因此到了孩子該睡覺的時間之前就要為孩子換好睡衣, 洗手洗臉刷牙, 讓孩子更加健康的入眠。

另外如果家長可以耐心的給孩子講故事, 或者聽音樂, 每天入睡前做固定的事情, 這樣也是一個良好的習慣, 能夠更好地幫助寶寶入眠哦。

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