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怎麼做才保證肯定有豐富的奶水?

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我懷孕三個月了, 乳☆禁☆房有些變大變柔軟, 我的媽媽生我的時候就沒有奶, 我擔心我也會沒有奶。 我的乳☆禁☆房懷孕前不大, 穿A杯的胸罩, 不知道大小跟奶水有沒有關係, 吃什麼怎麼做就保證肯定有奶水啊?母乳是寶寶最好的食品, 而且母乳餵養比吃不用母乳餵養的孩子聰明, 所以請各位有經驗的網友指教!!!萬分感謝!! 奶水和乳☆禁☆房大小是沒有關係的, 有的小乳☆禁☆房奶水特別豐富還很濃稠, 俗稱“饅頭奶”, 你現在懷孕時間短, 乳☆禁☆房還沒有完全長大呢, 我那時也是到懷孕7、8個月的時候, 乳☆禁☆房才飛速長起來得。
生孩子以後要多喝湯水,
我們這裡在生孩子第三天要吃“全菜”, 就是各種各樣的菜都弄一點, 然後放在鍋裡一起煮或炒, 一定要多吃些, 然後喝湯, 這樣往後吃什麼菜都不會“隔奶”, 不知有沒有效, 可我的奶水真的一直很好!
月子裡一定要多喝豬蹄花生湯、鯽魚白蘿蔔湯、鯰魚湯、雞湯, 總之就是多喝湯水!
提問者對答案的評價:Thanks a lot!
是啊.不過懷孕的時候是看不出來以後有沒有奶的,生了再說吧.有的人生孩子3天后甚至一個星期才開奶 啊!!
爭取母乳餵養的4個小方法
母乳是媽媽給寶寶的寶貴的財富, 為了爭取母乳餵養, 你還可以在產前產後這麼做:
* 爭取順產。 一般來說, 剖腹產的媽媽, 因為中樞神經受到一定影響, 催乳素的分泌受到抑制,
加之剖腹產媽媽傷口疼痛等, 開奶時間也較晚些, 影響母乳的分泌。
* 爭取早開奶。 俗話說的“開奶”, 指的是產後第一次給孩子餵奶。 早開奶對寶寶健康和媽媽的母乳分泌都有好處。 只要媽媽健康允許, 產後半小時就應該讓寶寶接觸乳☆禁☆頭, 並讓孩子吮吸。 有的媽媽開奶太晚, 容易導致奶量少甚至回奶現象, 這是非常可惜的。
* 儘量讓寶寶吃到後奶。 每次給寶寶餵奶15-20分鐘, 應儘量讓寶寶吃空兩側乳☆禁☆房, 使乳☆禁☆房由飽脹變為鬆軟, 這樣才能有利於持續地分泌乳汁, 並可減少媽媽患乳腺炎。 哺乳時間太短, 寶寶吃得少, 還吃不到後奶, 不利於寶寶發育, 也睡不好。 如果寶寶尚未吸到後奶就已經入睡, 媽媽可以捏捏他的鼻子、拉拉他的耳朵、拍拍他的臉,
喚醒寶寶繼續吮吸。 如媽媽奶水多, 寶寶吃不完, 媽媽應該用吸奶器將剩餘奶汁吸出, 將乳☆禁☆房排空以利於母乳持續分泌。
儘量不讓寶寶因“乳☆禁☆頭錯覺”而拒絕母乳。 如果給新生寶寶使用奶嘴, 寶寶很容易產生乳☆禁☆頭錯覺, 從而拒絕吮吸媽媽的乳汁, 使得媽媽的乳☆禁☆房因缺少吮吸刺激而漸漸使乳汁的分泌受到抑制。
不僅多喝水多喝湯, 還重視多喝牛奶, 這個經驗很值得向廣大哺乳媽媽們推薦。 牛奶既可補充營養, 又可補鈣。 但是, 腸胃不好的媽媽不要喝高鈣牛奶, 否則容易因中和胃酸, 引起消化不良, 食欲下降。
鯽魚豆腐湯和小排黃豆湯也都選得不錯。 養殖的鯽魚的確不如以往野生河鯽魚的營養價值高,
但鯽魚湯依然具有很好的催奶效果。 不過, 鯽魚和豆腐一起熬湯, 雖然是動物蛋白與植物蛋白的互補, 卻不能夠充分滿足哺乳媽媽對鈣的需求。 媽媽們還是應該多喝牛奶、多吃含鈣豐富的豆製品(媽媽注意, 並非豆製品都富含鈣, 比如內酯豆腐的鈣含量就非常少)補鈣。
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