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腳腫是怎麼回事?

到懷孕後期是否會腳腫,但有些人就不腫,腫的曆害是否與懷男懷女有關? 是否腫腳屬個體差異,沒聽說跟生孩子性別有關.
腿、腳腫在孕期裡是很常見的,總的來說,孕期腿、腳腫可以分為兩種,一種是正常的,另一種是不正常的,不正常時需要及時就醫。
正常孕期腿、腳腫的特點
●在下肢足踝的兩側、足背及小腿前面可出現“可凹性水腫”,即用手指按壓後所按處出現一凹陷;
●休息6至8小時後,腿、腳腫消失。
正常孕期腿、腳腫的原因
●血容量增加
懷孕後,孕婦的血容量會隨著孕周的增加而不斷增加,至孕32至34周時達最高峰,
妊娠前約增加35%,平均增加1500毫升。
●血管通透性改變
由於迴圈血容量增加,心臟排出的血量就會增高。同時,全身的毛細血管床數目增多了,管徑也增粗了,其結果就是會有更多的(平均增加25%)液體“穿過”毛細血管壁進入組織間隙。
●下肢靜脈壓增高
因為妊娠後大量的血液要從胎兒“居住的”子宮流至下腔靜脈,從而會導致下腔靜脈壓升高;另外,妊娠20周以後,增大的子宮又會壓迫盆腔靜脈及下腔靜脈,使靜脈血液回流受阻,於是下肢靜脈壓就進一步升高了。
請注意以下3項變化是孕期裡本該發生的正常變化。
減輕腿、腳腫的對策
●孕期內應經常活動,如輕微動作的體操或散步,有利於血液迴圈;
●要經常變換體拉;
●睡眠時取側臥位,
以左側臣位為最佳,而仰臥位則會加重下腔靜脈的壓迫,從而加重水腫;
●下腳稍墊高,以利血液回流;
●不要長時間站立;
●經常穿緊身襪,以減輕下肢靜脈曲張的程度。
延伸閱讀:孕期靜脈曲張預防及治療 應對10大孕期症狀有秘方
異常的孕期腿、腳腫的特點
●水腫範圍較大,由踝部及小腿延至膝以上,甚至外☆禁☆陰部、腹部、上肢、顏面部等;
●一般臥床休息6至8小時後不消退;
●伴有血壓升高或血尿。
異常的孕期腿、腳腫的原因
異常的孕期腿、腳腫的根源就是妊娠期高血壓綜合征,因為妊娠期高血壓可以引孕婦腎臟、心臟功能的異常。
特別提示
休息8小時以後腿、腳腫仍不消退,或者是妊娠晚期體重每週增長大於500克,就要警惕有發生妊娠性高血壓的可能,
要及時到醫院做全面檢查。
http://baby.women.sohu.com/20050606/n225836560.shtml
提問者對答案的評價:謝謝。我明白了,原以為腳腫的利害是男孩的,這表明反應大呢!
沒有關係
和懷男懷女沒關係,少喝水可以使腫脹輕一些
孕期水腫主要是因為因為孕期中的內分泌的改變。和寶寶的性別是沒有任何關係的。以後需要注意的是:避免長時間的站立,白天要適當的休息,睡眠的時候適當的抬高下肢,不要吃過鹹的飯菜,這些都可以減少水腫的發生與發展的。
我個人覺得平時多活動,對水腫也有一定的緩解作用的。因為我懷孕以後,一直堅持上班,每天也要走些路,到生都沒有出現水腫和爬樓沒力氣這些情況。
跟生男生女沒關係,如果腳腫的話,
只要多補充點蛋白質就好了
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