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懷孕48天了到底吃什麼?聽朋友說既葉酸又吃馬特納,還要補充喝什

我現在胃口挺好,不挑食,目前只吃著葉酸斯利安,我不想吃太多的補品,食補比什麼都好,請問有經驗的媽媽們這樣可以嗎? 問題補充:我每天都喝鮮牛奶 你這樣就可以了。懷孕初期不需要太多的營養,只需補充小劑量型的葉酸斯利安片,喝鮮牛奶很好啊!很營養的!我也是食補的。現在胎兒發育得很好。
有必要
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