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左側睡不舒服怎麼辦?

都說孕婦要左側睡比較好,可是我左側睡一會就脖子酸、肩膀酸、腰酸、屁屁酸,實在不舒服,不知道有什麼好辦法可以睡得舒服一點,請各位指教了。 其實也應該適當地換一下姿勢,總是左側睡,時間長了,都會睡麻了,這樣影響血液迴圈反而對胎兒不利。右側睡一小會兒,仰睡一小會兒,都是可以的呀。
再給你介紹一個經驗,找兩個又厚手感又好又舒服的大墊子,左側睡的時候,一個墊子放在兩腿之間,另一個墊子抱在胸前,稍微墊一點在肚子下面,這樣會比較舒服。
提問者對答案的評價:非常感謝這麼多位媽媽給我出了這麼多的好主意,讓我受益非淺。
新浪的愛問知識人是一個溫暖的大家庭,大家都為了一個共同的目的,那就是讓每個家庭都有一個健康可愛的寶寶,祝所有的媽媽都幸福!
怎麼舒服怎麼睡,我當時就是這樣,以自己舒服為標準。“左側”好一點是相對而言的,不是絕對的。你說是嗎?
我現在懷孕31周了,和你一樣左側睡特別不舒服,幾乎是睡不著覺.所以我現在還是右側位睡.我覺得怎麼睡比較舒服就怎麼睡了.
我問過醫生,雖然左側睡好,不過也不能勉強。
如果不舒服的話就不要勉強,我懷孕的時候也是右側睡的比較多,自己舒服就好了。
我也是啊,習慣右側睡了,現在強迫自己左側睡,結果聽老公說,剛開始我是左側的,一旦睡著了,馬上就變成仰睡甚至右側睡了,左側睡的樣子都保持不了半個小時.我自己呢,也覺得好象左側位立不住似的,呵呵
怎麼舒服怎麼睡,
左側雖好,但你不舒服睡不著還不如用其他姿勢舒舒服服睡一覺。孕婦睡眠重要,關鍵是睡眠品質不是睡覺姿勢。又不是模特擺造型。
怎麼舒服怎麼睡吧
如果不舒服的話,可以在腿下面墊一個柔軟的枕頭,腰後面也可以撐一個枕頭,會舒服些的!
我懷孕時就睡得右邊,國內的醫生全建議睡左邊,但是給我檢查的醫生就讓我右側,她說這樣睡不會壓著心臟,其實應該是你自己覺得睡下後怎麼舒服就怎麼睡,你如果覺得難受時就是寶寶在肚子裡踢你了,因為他也睡得不舒服呀.
是呀,
沒有什麼是一概而定的,當然要以你覺得舒適為好。
這問題提的真好!我也是受左側睡困擾的一個大肚婆,聽了各位的發言,現在我也不管了,怎麼舒服就怎麼睡!祝運期有好夢!
我也是,有時想翻個身都好酸。建議你還是怎麼舒服怎麼睡吧,不過坐側睡對胎兒好一些,你可以適當地增加左側睡的時間,不舒服的時候就換個睡姿。
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