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我每天吃的也不多為什麼體重增長那麼快呢

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各位生過BB的媽媽們,我每天吃的不多,為什麼體重增長那麼快呢,我孕前102斤,身高1.68米,現在孕5個月了,體重長到了118斤,我每天一日三餐大概是這樣的,早上3個湯圓吃點肉鬆,過會兒吃個香蕉或彌猴桃,中午就是工作餐,半盒盒飯樣子吧,下午一個水果(梨或蘋果),晚上一瓶優酪乳吃點菜不吃米飯,但我人看上去一點也不胖(大家都說我沒長肉),肚子也不是很大,現在腹圍2尺4,哎真急人我是個特別注重外表的人,真怕生過以後胖的不可收拾 現在可不是你擔心身材的時候喲,能多吃就多吃點,為了寶寶嘛.你看那麼多人懷孕時長那麼胖後來還不是照樣減下來了,如果為了怕長多了這也不敢吃那也不敢吃,那可是對寶寶不負責任喲.你都說你其它地方沒長胖,這是好事嘛,說明你以後肯定是很好恢復的,不要太擔心了.我現在三十七周了,平時能吃多少就吃多少,但也是只長了肚子,其它地方幾乎沒長,肚子也不是太大,但體重卻增加了二十多斤,說明營養都吸收到寶寶身上了,所以我對寶寶非常的有信心.你個子那麼高,體重增加那麼多應該是正常的.總之你把心情放輕鬆就是了,要對自己和寶寶充滿信心.該怎麼著就怎麼著,不要總是擔心這擔心那的,好嗎?祝你好孕!
覺得你的飲食裡還有所欠缺,就是優質蛋白質(比如雞蛋,魚肉不夠),奶量也不夠(一瓶優酪乳不夠,應再加一到兩瓶新鮮牛奶或酸牛奶,以補充鈣);菜裡應加一到兩次的鴨血或豬血,一週一次的海帶或紫菜.至於長胖,不用擔心,等生完孩子只要母乳餵養,很快就會苗條的,這招比什麼都有效!我是反面教材,以前只有92斤,現在120斤,因為沒有母乳喂過寶寶,而用母乳喂寶寶的,身材恢復得很快.(當然,還要加上適當鍛煉).
應該沒問題的,
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我沒懷孕前100斤,
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要生時154斤, 寶寶生出來有9斤, 現在120斤(未斷奶)。
我個人認為你的營養還不太全面,你的乳製品和葷菜攝入的太少, 這對寶貝都很重要的, 不要等到寶貝出生後不夠健康和聰明再來後悔, 日後吃什麼都不如先天來的重要.還有就是, 懷孕體重的增長有時和飲食也沒有多大聯繫, 更何況這重量不僅僅包括你個人長的, 還有羊水, 身體的浮腫, 寶貝的體重....這樣下來你自己長的也就沒有多少了.現在大多數的媽媽喂完奶都基本恢復了, 你也不用太擔心!祝你永遠漂亮!
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