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我現在該吃什麼?

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懷孕已經6個月了, 以前每天喝牛奶, 吃堅果, 還吃安利的蛋白質粉, 鈣片和鐵質葉酸片。 喝豆漿, 魚吃得也不少。 雞蛋一般一天一個。 水果一般, 吃得不多。 蔬菜也一般。 海產品吃得很少, 不太愛吃。 總的來說, 一頓也就一碗飯多點。 我以前就很瘦, 現在6個月了才104斤。 醫生說我有點貧血和低血壓。 我這麼吃行嗎?怎麼吃才能生出來, 又漂亮又健康又聰明的寶寶。 我看你的營養已經不錯了, 你自己喜歡吃什麼就吃什麼, 只要不是吃的很撐就行。 多吃蔬菜和水果, 主要靠食補。 體重每個人都是不一樣的, 你何必在乎呢!我到臨進產房前稱了一下體重也只不過126斤。
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再說你現在只有六個月, 還早著呢, 到了懷孕後期體重增加的很厲害, 基本上是一個多星期長一斤。
你的營養很足夠的了,想吃就吃,我原來80斤,到生之前才110斤,生的寶寶6.2斤,孕婦都會有點貧血和低血壓的吧,影響不大,吃太多令胎兒太大也不好,比較難生,順其自然吧.
一般只要在懷孕後五個月你所吃的保健食品才會適用,之前一般都難吸收,你可以去空氣比較好的地方,適當地走動走動,這樣會使你要生產時候的狀態改善.
你吃的已經可以了, 比我那時侯強多了, 我生孩子時才110斤啊, 只要注意營養均衡, 多吃水果
吃你想吃的貝
多吃高蛋白的, 如肉類,
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