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三款親子小遊戲 促進寶寶身體發育

我們都想寶寶們健康快樂的成長,寶寶從生下來,慢慢的會笑了,會爬了,動作能力變化非常大,由笨拙的運動到主動的運動,看到孩子的任何一個變化,我們都非常的高興。我們可以進行一些小遊戲,促進寶寶的身體發育,下面為大家介紹促進寶寶身體發育的三個小遊戲!

四肢被動操

踢出第一步:四肢被動操

遊戲目的:這個遊戲可以強健寶寶的上肢與下肢的肌肉,並開發寶寶的節奏感。尤其是通過下肢被動遊戲來鍛煉寶寶的下肢肌肉,促成寶寶踢出第一步。

準備工作:柔軟的地板墊、較硬且整潔的床、乾淨的床單或者浴巾。

遊戲方法:

1.寶寶清醒時,讓寶寶仰面躺著,將寶寶置於鋪好墊子的硬板床上,為寶寶唱兒歌或者播放樂曲。播放音樂的時間不要過長,一般3—5分鐘即可,防止寶寶疲勞。

2.按照歌謠的節拍輕輕移動寶寶的胳膊和腿,使寶寶感到舒適、愉快。如果寶寶緊張、煩躁,可暫緩做操,改為皮膚按摩,使之適應。

3.接著做上肢運動,媽媽握住寶寶的雙手,做“上、下、內、外、屈肘、伸肘”,就好像讓寶寶劃槳一樣。媽媽邊唱兒歌邊做動作,配合的兒歌是“我是個小小劃槳手”:劃呀劃,劃呀劃,我是個小小劃槳手,帶著媽媽去遊玩。劃呀劃,劃呀劃,我是個小小劃槳手,小小船兒被我劃得飛快。

4.媽媽再握住寶寶的雙腳做一前一後地幫他做“上、下、內、外展、合攏、屈膝、伸直”,

就好像讓寶寶踩自行車一樣。同時配合的兒歌是“我來踩自行車”:踩呀踩,踩呀踩,我是個小小的賽車手,帶著媽媽去比賽。踩呀踩,踩呀踩,我是個小小的賽車手,自行車被我踩得飛快。

5.然後用手掌在寶寶身體兩側上推拿一下,再讓寶寶俯臥,在背部再上推拿一下。做完這套遊戲再給寶寶洗澡。在給寶寶換尿布、洗澡後穿衣服時,都可以玩一會兒以上的四肢被動遊戲。

青蛙望天

抬起小小的頭:青蛙望天

遊戲目的:訓練頸部肌肉,使之能支撐頭部抬起時的重量,開闊視野。

生後30天時寶寶的下巴可支在床上向上看,60天時下巴可離床3—5釐米抬頭向上看。

準備工作:較硬的床,或者地板墊子。小紅球。

遊戲方法:

1.讓寶寶趴著斜躺在媽媽的胸腹部,雙手放在胸前,媽媽雙手放在寶寶頭側,唱著兒歌,吸引寶寶抬頭。

2.兒歌是:一隻小蝌蚪呀,變成了小青蛙,哇哇,哇哇,對著天空望一望,對著媽媽笑不停。一隻小蝌蚪呀,變成了小青蛙,哇哇,哇哇,對著天空望一望,對著爸爸笑不停。

3.如果寶寶經過努力看到了媽媽的臉,媽媽就將臉碰碰寶寶的臉,獎勵下寶寶。

4.接著還可以試著使用道具吸引寶寶的注意力,如使用紅色小球,在他眼前的高處晃動,還可以配兒歌:小青蛙,望呀望,天上有什麼?寶寶使勁兒抬——頭!加油!加油!加一—油!看看這是什——麼?這是一個紅球球.

5.念這首兒歌的時候應注意節奏;寶寶感覺語言的節奏美。每個寶寶的動作發展差異較大,

媽媽應仔細觀察,等寶寶有了相應的能力再開展這個遊戲,且遊戲時間不宜過長。

6.如果寶寶看到這個紅球了,很興奮,就將球拿回來,輕輕的放在寶寶的手裡,讓他玩會兒,就算是他視覺捕捉到的獎勵。

烙燒餅

翻動肉肉的身軀:烙燒餅

遊戲目的:練翻身90度,熟練地向兩側翻身是為下月作180度翻身做準備。

要讓寶寶自如地向兩側翻身,才有可能順利地作雙側180度翻身。

準備工作:柔軟的床、能發出響聲的彩色小玩具

遊戲方法:

1.媽媽和寶寶一同仰臥在床上,媽媽翻身,示範給寶寶看,引導寶寶和自己一起翻身。

2.如果寶寶不會翻,媽媽就把雙手放在寶寶臀部和頸部的下面,邊說兒歌邊給寶寶翻身,翻身的速度不要太快。兒歌的內容是:烙、烙、烙燒餅,

烙出一個大燒餅,翻、翻、翻燒餅,翻了一下又一下,喲!燒餅烙熟了,燒餅香噴噴。

3.給寶寶翻身的時候,親親寶寶,逗寶寶笑.

4.接著讓寶寶仰面躺著,媽媽坐在寶寶頭頂的前面,把一個能發出響聲的彩色小玩具舉到寶寶的面前吸引寶寶的注意力,然後把玩具移到一側。動作要慢並鼓勵寶寶伸手抓取玩具。

5.如果寶寶自己翻過身來了,就把玩具給寶寶玩。在做幫助寶寶翻身這些動作時,媽媽可以邊幫助翻身邊唱:翻身、翻身、小傢伙,從肚子到後背。翻身,翻身,小傢伙翻過去後,還得翻過來。

6.在寶寶頭部的另一側重複同樣的動作,如果寶寶自己已經翻過部分身體,還需要一點點説明的話,那就輕輕地推一下。

如何促進寶寶的身體發育呢?以上為大家介紹促進寶寶身體發育的三個小遊戲,

孩子們都喜歡玩耍,我們可以跟孩子們玩一玩以上的遊戲,相信會利於寶寶的身體發育!

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