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詳解寶寶輔食疙瘩湯 揭秘蘿蔔疙瘩湯的四大好處

一、營養豐富

蘿蔔豆腐疙瘩湯看起來簡單樸實,也沒有什麼名貴的食材,但是其保健作用對於孩子的健康卻有著非常不錯的效果。

因為蘿蔔疙瘩湯裡面含有各種均衡的營養,超級豐富的營養具有潤肺、健脾健胃以及消食和補鈣的多重作用,絕對可以幫助孩子減輕腹脹等情況。

二、健脾

蘿蔔疙瘩湯在秋季和冬季食用效果更加,秋冬季節天氣氣候乾燥,孩子水分流失嚴重,

加之本身寶寶的胃脾等功能並不健全,因此比較容易上火,感冒,咳嗽等。

秋冬季節給寶寶食用蘿蔔疙瘩湯可以幫助寶寶消化消食,加之其實蘿蔔本身就有補水的效果,因此秋冬季節給寶寶調整飲食做蘿蔔疙瘩湯是很可行的。

三、助消化

蘿蔔和豆腐的搭配是非常科學營養的,

加之豆腐裡面含有豐富的植物蛋白質,對於多食引起的消化不良等具有消食化積的作用。

而據研究表明,蘿蔔豆腐同食具有超級不錯的幫助腸胃蠕動和吸收的作用,因此預防寶寶積食消化不良也可以給寶寶做蘿蔔疙瘩湯哦。

四、補鈣

寶寶應該如何補鈣?孩子缺鈣的營養是非常大的,一是免疫力會下降,二是營養寶寶骨骼發育和健康成長,而豆腐裡面的鈣質則是非常豐富的。

加之蘿蔔的消食作用,將豆腐和蘿蔔一起做疙瘩湯不僅可以補充鈣質,還能幫助寶寶更好地吸收鈣質,促進寶寶骨骼健康發育。

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