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缺鈣怎麼辦

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專家, 我小孩現在一歲了, 還未斷奶, 飯量很小並且不愛吃肉類, 有明顯的缺鈣現象, 給他吃各種補鈣的沖劑和片劑他都不吃, 不知該怎麼辦, 迫切希望幫助。 您好!您首先要確定您孩子是否缺鈣。
小兒缺鈣, 主要是缺乏維生素D造成的, 通常出現神經、骨骼和肌肉3方面的表現。
輕微缺鈣或者缺鈣的早期, 主要表現出精神神經方面的症狀, 如脾氣怪, 煩躁磨人, 不聽話, 愛哭鬧;睡眠不安寧, 如不易入睡、夜驚、早醒, 醒後哭鬧;出汗多, 與氣候無關, 即使天氣不熱, 穿衣不多, 不該出汗時也出汗;因為煩躁和汗水刺激,
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小兒躺著時喜歡搖頭擦枕, 時間久了, 後腦勺處的頭髮被磨光了, 形成枕禿。 這些現象或多或少都存在時, 才考慮缺鈣。 如果僅有出汗一條, 就不能診斷是缺鈣。
嚴重缺鈣時, 精神神經症狀加重, 會出現抽風, 同時還會出現骨骼及肌肉的表現, 如囟門閉合遲, 出牙遲, 會站走時間遲, 還會出現雞胸駝背、羅圈腿、肌肉鬆軟無力等等。 缺鈣對人的危害不僅如此, 還會影響智力以及引起免疫力、抵抗力下降, 致使小兒容易感冒、發燒、拉肚子。 因此, 在小兒生長期預防和治療佝僂病很重要。
如果您判斷得出您的孩子真的缺鈣, 那麼補鈣其實最好的方式是食補。
日常飲食裡含鈣多的食品有:蝦皮, 干貝, 蝦仁, 豆腐, 芝麻醬。
蝦皮:把蝦皮在幹鍋裡幹炒一下, 在搗蒜的蒜缽裡搗成末, 然後放在一個瓶子裡保存, 這樣可以常溫保存很久。 在孩子6-7個月的時候, 每次吃粥或者麵條,
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用小勺尖蘸一點抹在寶寶嘴裡, 當鹽用。 需要注意的是, 千萬不要摻在飯裡, 因為一摻的話, 要加很多才有鹹味。 這樣用小勺尖蘸一點, 既不用擔心咸到寶寶, 又可以帶下幾口白飯, 寶寶也愛吃。
干貝:又稱“瑤柱”, 取出4-6顆, 放在溫水裡泡到鬆軟, 然後剁碎放在攪好的蛋液裡, 加一點點鹽同蒸, 就是一道美味的“瑤柱蒸水蛋”。 炒蛋也可以。 另外大一點的寶寶可以直接做湯, 象黃瓜片幹貝絲火腿絲湯。
蝦仁:1歲以前的寶寶可以吃西蘭花炒蝦仁泥, 要先把西蘭花煮熟, 剁一下, 這樣保證和蝦仁一起炒的時候能快出鍋;把鮮蝦剝出蝦仁, 剁碎, 在不沾鍋裡倒入一點花生油, 把剁好的蝦仁和西蘭花攪在一起, 翻炒幾下, 蝦變色就好了, 出鍋。 千萬別炒老了, 那樣孩子不好嚼, 就不喜歡吃了!大一點的寶寶可以吃黃瓜炒蝦仁段。
豆腐:蒸著吃, 拌沙拉醬, 拌芝麻醬, 做湯, 炒著吃,
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都是美味!
芝麻醬:剛出鍋的熱饅頭, 蘸上一點芝麻醬, 寶寶不吃才怪呢!也可以拌在麵條裡面, 很清口的。
想辦法多喝牛奶, 奶中含有豐富的鈣
試試葡萄糖酸鈣
我的經驗是帶孩子到醫院打維生素D3,多曬太陽,還可吃補鈣的水劑.加大牛奶的劑量.不要太擔心,隨著年齡的增長,缺鈣的情況會中間好轉的.
D3不可以隨便打的, 打多了是會中毒的。
寶寶不喝鈣劑, 兩個辦法:一是換, 二是灌。
D3不能隨便打回中毒, 儘量從食物中補鈣, 曬太陽, 如吃鈣劑最好吃碳酸鈣類的, 吸收率高些
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