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我一直睡眠品質不高,懷孕已經五個月了仍然經常失眠,請問對胎兒

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要知道你現在的作息習慣對寶寶影響很大的,寶寶出生以後的作息很有可能會依照你現在的規律,所以說你現在失眠,將來你的寶寶很有可能也是不喜歡晚上睡覺的嘍.不過你才五個月,現在糾正還來得及,建議你睡前喝牛奶,睡前就不要想不開心的事情了,睡前半個小時聽聽胎教的音樂,然後將臥室的環境佈置得溫馨些,多想想肚裡可愛的寶寶,應該就不會失眠了.
反正我失眠的時候,一想到寶寶,有時候還特別把手放在肚肚上,感覺寶寶踢我,這種情況下心情就特別好,一會兒就睡著了.你要不也試試?
提問者對答案的評價:我以前很愛喝牛奶,
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自從懷孕以後就很怕那種味道了。 現在在喝一種安神口服液, 效果也不太明顯, 失眠都成一種習慣了。 不過, 仍要謝謝你的建議, thank you very much!
有可能會影響寶寶的生長和發育啊.
對BB的生長會有影響但不會太大就是比同是懷孕的BB小一些 我們倆懷孕的日子差不多我現在5個月我前些日子也睡不好 我問了好些朋友她們都告訴我晚上臨睡前喝些牛奶會有助睡眠的還補鈣 我照做了我現在睡眠很好 你也試試 說不定對你也有用 不要太擔心 心情好BB才健康
我也是不喜歡和牛奶,前段時間喝了點拉肚子了,我越來越對牛奶反感.
我也不喜歡吃肉類食品,就想吃清淡的食物.
我已經3個月了,8周的時候去醫院,做B超很正常.
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