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關於咳嗽

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我的兒子快4歲了, 今年才上幼稚園, 剛去的時候還可以, 但過了幾天就出現咳嗽了, 去了兒科醫院檢查, 醫生說是有支氣管炎, 連續輸了7天液, 但還沒有徹底的康復。 我兒子一直以來身體就比較虛弱, 很容易感冒, 馬上就會咳嗽, 而且時間較長, 我非常的頭疼, 我希望兒子的體質能夠好一點。 還有就是上幼稚園的時候如何能預防感冒咳嗽。 謝謝! 轉一篇文章給你, 希望對你有幫助:)
偶爾罹患一點小感冒在所難免, 但為了不讓感冒來折磨寶寶, 平時應多注意預防, 萬一如此小心預防還是得病, 就須儘快送醫,
多休息、多喝水, 這樣才能早日康復, 讓感冒不要成為萬病之源。
寶寶能夠正常發育、成長、常保健康, 是為人父母最感欣慰的事, 但是感冒卻常常侵襲寶寶, 該怎麼辦呢?
是一般感冒還是流感?
感冒是一種由病毒感染上呼吸道所引起的疾病, 可由不同的病毒感染, 這些病毒時常在改變, 因此對某一種病毒有免疫力, 並不能確保以後不受感染。 感冒可分為“一般感冒”及“流行性☆禁☆感冒”。
一般感冒
一年四季都可能有罹患的機會, 尤其在冬春季節變化時特別多見。 其症狀包括:
* 頭痛、輕度發燒(體溫在37.8℃)以下、脹滿感、食欲不振、無精打采。
* 流鼻涕, 起初打噴嚏、鼻涕清澈稀薄;其後變濃, 呈黃綠色, 堵塞鼻孔。 流鼻涕、鼻塞等情況可持續達3個星期。

* 乾咳、喉頭發癢、喉痛, 症狀通常持續2~3天, 其後3~7天內逐漸減退。
流行性☆禁☆感冒
好發於冬天, 症狀較嚴重, 除了流鼻水、鼻塞、咳嗽外, 也會持續發燒3天左右, 體溫可能高達39℃, 且伴隨劇烈頭痛、全身肌肉酸痛、疲倦等。
為什麼會感冒?
*經由空氣傳染:寶寶感冒的鼻涕、咳嗽、打噴嚏時噴出的空氣都含有容易擴散的病毒。 抵抗力弱的寶寶在帶有病毒的空氣中, 尤其是在公共場所、人多而空氣不流通的地方, 都有可能得到感冒。
*遇風寒或弄濕身體:會使身體抵抗力變弱而感染感冒。
*壓力過大:緊張、過度勞累、罹患慢病都會削弱抵抗力, 增加感染的可能性。
如何預防感冒?
感冒病毒可能會經由口腔粘膜、手的傳染, 也可能潛伏在空氣中, 所以應該經常洗手,
並注意以下各事項:
* 不要用手觸摸眼睛、鼻子和嘴巴。
* 家中的空氣要流通, 避免陣風。
* 遠離感冒、咳嗽、打噴嚏的人。
* 多喝水。
* 做適當柔軟運動。
* 壓力大、生病、過敏症狀發作時, 都比較容易感冒, 應多休息睡覺, 可增強免疫系統, 氣候不佳的時要注意不要著涼。
補充適量的維生素C。
按醫師處方用藥
*設法降低體溫, 不可穿太多衣服或蓋太厚的被子, 室內溫度不宜太高, 儘量讓身體散熱。 可用溫水替寶寶擦拭身體, 以降低體溫, 減輕病情。
*按醫師處方服用適量止痛退熱藥, 以助降低體溫。
*按醫師處方服用潤喉糖漿劑和止咳藥, 可以減輕乾咳和喉頭發癢的征狀。
*在空氣清新的地方, 呼吸新鮮空氣, 不吸二手煙。
*多休息、睡覺、有助康復。

飲食中補充熱量
1.體溫每升高1℃, 基礎代謝率就提高13%。 所以在寶寶發燒時, 就需要增加食物熱量約50%。
2.如果只是單純的胃口不佳, 可在準備食物時采高熱量、高濃度、增加營養素但不增加容量的作法, 例如在面裡添加高蛋白粉、在粥裡面加顆蛋, 或在開水裡添加糖飴、糊精等無味、不甜的物質, 或在牛奶裡添加兒童營養, 以提供營養能量的補充品。 飲食以清淡、溫和、質軟、易消化為原則。
3.如果寶寶小於4個月, 不宜將牛奶濃度調整得太稠, 只能在開水裡稍稍添加葡萄糖、維生素滴劑等。
4.萬一寶寶有嘔吐、腹瀉等現象不宜餵食太多。 儘量採取少量多餐, 如果真的不肯進食, 水分一定要充分補足(130~160㏄/公斤體重/日), 待寶寶病況穩定後再即時補充營養。

5.腹瀉的時候可以先將奶量或食物稀釋, 待狀況改善後再給予全奶。
飲食中適量增加蛋白質
1. 發燒除了供給熱量之外, 蛋白質食物的量與品質應注意。
2. 如果在三餐無法添加肉、魚、豆、蛋類食品時, 可以在點心的選擇上稍加注意, 例如選蒸蛋、布丁、乳酪等。
3. 若是在7個月以下的寶寶, 不適合隨意調整奶的濃度。
飲食中補充礦物質
原本在食物裡蘊藏著很豐富的礦物質, 只要不是太偏食, 不會引起缺乏症。 但因為發燒時大量排汗, 易造成體力耗損, 無形中破壞微量礦物質的流失, 此時可給予適量流質食物補充, 如無油肉汁、蔬菜湯、果汁等。
飲食中補充維生素
食物在消化代謝的時候, 都需藉助各種維生素輔脢促進代謝完成。
所以在熱量需求增加時, 相對的維生素量需要增加。 每增加熱量1仟卡, 須增加0.5毫克維生素B1、0.6毫克維生素B2和 6.6毫克煙鹼酸。
如果使用抗生素也會干擾腸內細菌合成維生素B群, 必要時可額外添加維生素滴劑。
飲食中補充水份
水份在發燒的過程中是非常重要的。 前面已提過在補充水份時宜添加可以提供熱能的葡萄糖、糖飴、維生素滴劑。
葡萄糖的甜度比蔗糖低, 且為單醣類, 可以直接吸收進入到血流, 是不錯的選擇。
此外, 也可給予蔬菜湯、果汁以補充礦物質, 或加少許食鹽到開水裡。
偶爾罹患一點小感冒在所難免, 但為了不讓感冒來折磨寶寶, 平時應多注意預防, 每天多吃點富含維生素的食物、注意營養的均衡、衣服不要穿太多或太厚、洗澡時用毛巾摩擦前胸背後(刺激皮膚使身體不怕冷)、充足的睡眠、適當的運動、流行感冒期間少去公共場所。
萬一如此小心預防還是得病,就須儘快送醫,多休息、多喝水,這樣才能早日康復,讓感冒不要成為萬病之源。
文╱營養師 洪若樸
民間的偏方:吃貓肉對氣管有好處 ^_^
我媽媽小時候氣管炎 還哮喘 吃貓肉吃好的哦
小孩子生病是比較常見的事情,關鍵是幫助小孩提高體質。我有一點體會:小孩剛感冒沒好前不要給他喝濃湯,和剛開始咳嗽時不要馬上給他食止咳藥。要不的話會咳嗽得不得了。

萬一如此小心預防還是得病,就須儘快送醫,多休息、多喝水,這樣才能早日康復,讓感冒不要成為萬病之源。
文╱營養師 洪若樸
民間的偏方:吃貓肉對氣管有好處 ^_^
我媽媽小時候氣管炎 還哮喘 吃貓肉吃好的哦
小孩子生病是比較常見的事情,關鍵是幫助小孩提高體質。我有一點體會:小孩剛感冒沒好前不要給他喝濃湯,和剛開始咳嗽時不要馬上給他食止咳藥。要不的話會咳嗽得不得了。
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