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懷孕後怎麼安排上網和看電視的時間?多久合適?

同上 電視機孕婦適當看電視可以調節情緒,有一個好心情,有益身心健康。一般來講,電視機在出廠前都已做了嚴格的檢測,其電離輻射率不超過0.5毫倫,不至於對人造成放射線的危害。但放射線本身是一種能量,它產生的“二次效應”的能量傳遞,將對人體產生危害。科學家對每週接近螢光屏20小時的70多位孕婦進行的調查結果表明,其中20%的孕婦發生自然流產。因此,提醒孕婦,不要一有時間就坐在電視機前,而應多到室外活動,每天看電視不宜超過3小時。
電腦與電視一樣,會有少量的放射線,同時人們發現,
電腦周圍會產生頻電磁場,孕早期長期使用電腦可影響胚胎發育,增加流產的危險性。另外,長時間坐在電腦前,將會影響心血管、神經系統的功能,盆底肌和提肛肌也會因勞損影響正常分娩。因此,妊娠前3個月內,應減少電腦集中操作。
怎麼樣?夠詳細吧,呵呵...
參考文獻:mom-baby

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一周內不要超過20小時都可以,也就是一天不能超過3小時。
每天不要超過3小時,看電視時最好離電視3米以外
用電腦時和看電視時可以穿防輻射外套,孕婦服裝專買店有賣的,
大約400元。聽說手機放在這種衣服裡都沒信號,防輻射效果很好。每天上網不要超過2小時,長時間的坐著對下肢血液迴圈不好,對胎兒不利。另外三個月後再接觸電腦,因為在三個月內是胎兒的神經系統形成和發育的關健時期,過了這個時期,就可以有節制的使用了。千萬不要接觸影印機。
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