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臨近預產期 準媽媽要做的準備

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充實生產知識,有效幫助產程順利! 預產期將近,孕婦該做什么準備? 在十月懷胎的過程中,孕媽咪從懷孕初期的雀躍、進補養胎,到開始有害喜現象,然后一直到大腹便便地努力適應孕期的生活不便,好不容易接近預產期,心中不免既期待又緊張—期待早日與寶寶見面,也害怕產程的痛苦! 在接近預產期的時候,這種又喜悅又緊張的心情,幾乎是每個準媽咪必經的歷程。醫師建議,此時多充實生產的相關知識,不但能有效舒緩待產心情,對順利生產也有很大的幫助。 迎接新生命的準備

重點一:充實孕產知識 在哲學思想中,懼怕是來自于不了解。換言之,只有真正去了解,才能免除未知帶來的恐懼。因此,建議準媽咪們,在接近預產期時應多多充實生產的相關知識,從閱覽相關書籍、雜志,到參加媽媽教室,甚至多多咨詢產檢醫師,都是能得到正確分娩知識的管道。

重點二:另一半的參與跟鼓勵 很多孕媽咪在愈接近預產期時,情緒會越不穩定,時而擔憂時而喜悅,這時就需要另一半的體貼與鼓勵。有很多媽媽教室都很歡迎夫妻一同參加,讓先生陪著妻子一起練習生產時的呼吸與用力方法,為迎接新生命做好最周全的準備。協助產程,準爸爸這么做! 在家中分娩需做哪些準備? 孕媽咪待產,心動+行動

重點三:準備生產用品與寶寶用品 一般而言,在懷孕滿36周之后,只要有產兆出現,醫師就不會再進行安胎,而是準備接生了,因此,必須在此之前先準備好入院所需要的物品,才能夠從容隨時迎接寶寶降生。

1。 證件:健保卡、醫院掛號證、孕婦健康手冊、夫妻雙方身分證

2。 產后用品:產后衛生棉 (產墊)、免洗褲 、會陰沖洗器、看護墊、婦幼保健布巾

3。 哺乳用品:哺乳內衣、哺乳衣、吸乳器、乳墊、乳頭保護器、授乳氣墊

4。 衣物用品:盥洗清潔用品、拖鞋、出院時媽媽與寶寶的衣服鞋襪

重點四:按摩乳頭,為哺乳做準備 母奶是對寶寶最天然、最合適的食品,喝母奶的寶寶通常抵抗力都比較好,因此政府機關跟許多團體都大力倡導母乳哺育。建議孕媽咪,在懷孕的最后一個月里,每天用乳霜按摩乳頭,為哺喂母乳做準備。

叮嚀 生產,是女人非常辛苦的考驗,卻也是為人母最甜蜜的負荷!為了能讓腹內寶寶順利降臨,預產期的前一個月非常重要,除了每個星期定期產檢,留意寶寶的狀況以外,請準爸比也要多多留意準媽咪的情緒與身體健康喔!唯有夫妻共同努力,才能讓產程更順利,給寶寶一個更溫馨的環境。

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