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醫生說我嚴重缺鋅,開了“金維康牌小兒複方四維亞鐵散”沖劑,這

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醫生說我嚴重缺鋅, 開了“金維康牌小兒複方四維亞鐵散”沖劑, 這個品種怎麼樣?我看到別的孕婦缺鈣也開的是這種, 難道它還什麼都補? 孕婦確鋅對新生兒會產生多種缺陷, 因此孕婦禁忌缺鋅, 以減少新生兒的缺陷。
具體來講, 以下食物含鋅較高:
植物食品有:黑芝麻、油麵筋、白糯米、黃豆、毛豆、紫菜等。
動物食品有:豬心、豬肋排、豬蹄膀、豬腿肉、豬肝、豬舌、羊肉、雞蛋、鯽魚、河蟹、河蚌、田螺等。
孕婦可以多選吃這些食品, 以補充足夠的鋅。
提問者對答案的評價:謝謝大家
喝三精葡萄糖酸鋅, 另外還要吃飯時不能吃味精。
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因為味精裡的谷氨酸鈉影響鋅的吸收。
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