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不吃飯怎麼辦?

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我外甥10個月大了, 只吃奶, 不愛吃粥, 米飯, 其它一些輔食也不愛吃, 也不愛吃奶粉。 但是對從沒吃過的輔食能吃幾口, 再給他吃就直搖頭了, 姐姐為他的吃真的操了不少心, 可做好了他卻不吃。 如果這樣那斷奶就成了個問題了。 象寶寶這樣情況能不能有什麼辦法使他多吃些飯? 應儘快健全輔食的添加, 下列舉例可供您參考:
10月齡~母乳2~3次
米粉(或粥)2~3次
蔬菜漸吃不剁碎的菜(加植物油)
水果水果片
魚肉蛋碎肉、雞、魚肉
有時不必給孩子喂的太飽, 餓了自然會吃的。
讓他趕緊斷奶, 再拖會影響健康的。 斷奶後他什麼都會吃的。
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越小的孩子越好斷奶。
看看這個對你有沒有用啊:
飲食營養
1、斷奶 嬰兒長到6個月以後, 母乳的成分已不能滿足生長的需要, 這時應添加輔助食品, 實行斷奶。
(1)要逐步斷奶:嬰兒從吃母乳到吃飯, 要有一個過程, 決不能一下子斷。 一般嬰兒3個月後就可以加些奶糕、米湯。 消化能力好的可以加些爛米粥。 4-5個月應逐漸加蛋黃、菜泥等。 6-8個月可減少1次餵奶, 以食物代替, 加蛋黃羹、肉末、肝末、豆腐、魚肉泥等, 以後逐漸減少母乳, 增加食物。 10-12個月就可以斷奶了, 最遲也不要超過一歲半。 夏季不要斷奶, 以免引起消化不良。
(2)選擇食品:斷奶期的嬰兒消化器官很嬌嫩, 食物品種要由少到多, 每次只加1種, 適應後再加1種。 食物要軟要爛, 便於消化, 如蛋黃要研碎、蔬菜要切碎, 還可以給孩子做一些有助於消化器官和消化功能發展的食物, 如六七個月的孩子,
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可以吃烤鏝頭、麵包幹、餅乾等等, 可以磨煉牙床, 出牙整齊, 鍛煉咀嚼功力。 多吃蔬菜, 也可以鍛煉咀嚼功能。
(3)建立良好的吃飯習慣。 剛斷奶的孩子餵飯吃, 周圍環境要安靜、整潔, 使孩子吃飯愉快, 並能集中注意力, 把飯吃完。 決不要用玩具哄著孩子吃飯, 更不要嚇唬逼著吃, 這樣做不能建立起良好的吃飯習慣, 反而會影響孩子的消化吸收。
2、及時添加多樣的的輔助食品 無論是母乳餵養還是人工餵養, 維生素和礦物質都是有限的, 因此必須逐漸增加非乳類食物。 而單調的食物又易使食欲不振。 因此給嬰兒添食要多樣化。 經常變更品種, 才能滿足生長發育的需要。 添加要從少量開始, 一次加一種, 逐漸增加, 每種食物吃3-4天后如果消化正常, 可再加量, 切忌一次突然給于多種或大量食物, 因為這樣容易引起消化不良。 待嬰兒適應了再加第2種、第3種。 要經常變換食物,
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增加嬰兒吃飯的興趣。
添食時間:一般嬰兒3個月左右, 消化道的酶日臻完善, 可以適應多樣化食物的消化, 此時即可添加。 到5-6個月, 體內內貯鐵量行將用完, 從第4個月起就需要添加富有鐵質的食物, 5個月時必須喂多樣化食物。
添加食物的種類包括:澱粉食, 有米粉糊、奶糕、粥、餅乾等。 蛋白質食品, 有魚、肉、蛋、豆腐、肝等。 蔬菜水果類, 有綠色蔬菜、胡蘿蔔、蘋果、梨、桃等。 含有豐富的維生素及故物質。 糖, 可增加食欲, 增加熱量, 但到6個月後食物中含糖分增加, 故可逐漸減少糖的添加。
3、糾正偏食 偏食是指孩子專吃某種喜歡吃的食物。 這不僅使孩子缺乏某些營養, 還會減少營養成分的相互促進作用, 從而降低其生理價值, 使健康受到影響。
4、克服厭食 厭食(食欲不振)是指食欲不振達到相當的程度, 望飯生厭, 進食成為嚴重問題。 對於厭食可以採取下列辦法克服:
(1)孩子拒絕吃飯時,
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不要採取哄騙或打罵手段, 強迫孩子吃飯, 這樣反而會導致孩子對吃飯的厭惡。
(2)在孩子最餓的時候給他吃不愛吃的新添食物。 或讓孩子看著自己津津有味地吃新添的食物, “感染”他。
(3)改變口味。 因為孩子的胃口受生長發育速度、活動強弱、興奮、疲勞和健康狀態的影響, 所以不能死板地規定孩子的進食量, 要經常改變食物口味, 讓他有一種新鮮感。
(4)定時定量吃飯 這樣可以養成良好的條件反射, 促進胃液分泌。
(5)加強體育活動 適當增加戶外活動時間, 以增加熱量的消耗, 增進食欲。
(6)停止甜食。 炒菜時可多加點植物油, 飯前吃一點酸性水果, 以刺激胃液分泌增進食欲。
(7)必要時可用一些助消化藥。 如食母生、多酶片, 葡萄王健腸、康胃素、複合維生素B等藥。
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