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寶寶不肯吃輔食怎麼辦?

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我的寶寶100天, 一直吃母乳, 現在我要上班了, 打算在我不在家的時候喂他米粉牛奶, 但是他嘴巴一碰到奶嘴就拼命拿舌頭抵出來, 我都不知道怎麼辦才好了 您好!給寶寶添加輔食要注意方法啊。
寶寶開始學習吃飯時, 你需要有足夠的常識、耐心和輕鬆的心態。
這是你教他獨立、交流和養成好習慣的良機。
寶寶4——6個月時, 你會發現, 即使喂了足夠的奶他還是餓, 大人吃飯時他表現出了很大的興趣, 咂吧著嘴, 像他眼巴巴的小饞貓。 這時候, 你該為他添加輔食了——起初, 流質和細碎的固體食物只是“輔助食品”,
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漸漸的輔食替換了母乳或牛奶而成了主食。 這是一個漸進的行程, 媽媽需要盡可能引導寶寶多吃一些從未吃過的食物, 使他營養均衡, 同時要注意讓寶寶習慣不同的味道, 長大後他就會避免“偏食”。 另外, 如果讓寶寶從小就和全家一起進餐, 有助於他感受愉快的家庭氣氛, 使他漸漸地學會和別人交流。
Q&A
Q:怎樣掌握寶寶的飯量?
A:讓他自己決定每餐要吃多少。 開始時給他約1——2湯匙, 6個月大時, 可以給他不超過4湯匙的食物, 如果他很快吃光, 再增加一點。 有時候, 他會狠吞虎咽, 有時候又會不想吃東西。 如果他的體重正常增長, 你就不必擔心。
Q:應該讓寶寶吃他不喜歡的東西嗎?
A:尊重孩子的意見。 如果他不喜歡某種食物, 不要將該食物和他喜歡的東西混在一起給他吃, 這樣做會導致他兩樣都不愛吃。 可以試著以不同的烹調形式給他這種食物:如果他不喜歡吃某種炒蔬菜,
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你可以把它做成湯;如果他拒絕吃煮雞蛋, 不妨做成牛奶蛋糊。
寶寶進餐必備
1、寶寶的餐具
為寶寶選擇第一套餐具時, 安全和衛生最重要, 一定要選擇品質過硬、無毒無害、信譽良好的品牌產品。
有分隔的碗碟:寶寶剛剛開始進食時, 應選用分隔的碗碟, 底部帶有吸盤的更好, 它們可以固定在桌子上, 能防止寶寶的小手將碗碟打落。 歪頭的小勺小叉, 可幫助初學進食的嬰兒更易把食物放進嘴裡。
多件套碗碟:寶寶的食物漸漸豐富了, 可以選擇多件的套裝碗碟。
2、餐椅
寶寶6個月會坐以後, 讓他在高的餐椅中進餐會使你感到非常方便, 他也會更舒適。 你可以把他的餐椅放在你家的大餐桌旁, 讓他和全家一起吃飯。
3、圍嘴
你還需準備一些圍嘴, 3——5個為宜。 這樣你就不怕寶寶弄髒衣服了, 記住:讓他學會自己吃東西最重要。
4、學習水杯
訓練寶寶逐漸用杯水喝水,
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同樣需要循序漸進, 開始先採用帶有奶嘴的杯子, 過一段時間換成扁嘴杯, 直到寶寶漸漸習慣于用杯水喝水。
TIPS:
食物要冷卻至微溫, 再給寶寶吃。 寶寶未吃過的新食物要單獨給他試吃, 以便觀察孩子的反應。 如果吃後出現腹瀉、噁心或皮疹等情形, 幾個月內都不要再給他吃這種食物了。
寶寶食品中不要再任何調味品。 鹽能損害寶寶稚嫩的腎臟, 而且寶寶也不在乎味道淡。
不宜的食物寶寶4個月大以前, 免吃咸的、高脂肪的、精加工的或帶有香料的食物, 如蒜腸、醃熏豬肉、鹹魚、奶油、燒烤食物對寶寶都不合適。 1歲以下的孩子不要吃蜂蜜。 可以給寶寶吃新鮮的雞蛋, 不過一定要煮熟。 不要給3歲前的兒童整粒果仁, 尤其是花生, 它們容易吸入氣管, 引起窒息。
嬰兒食譜
媽媽精心選購和正確烹調的新鮮食品是寶寶的最愛。 品牌的瓶裝、罐裝、盒裝寶寶食品也不錯,
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安全衛生、節省時間、嬰兒的食物中可以有一部分是此類食品。 注意不要買那些標明有糖、葡萄糖、蔗糖或鹽成分的食品, 並經常要檢查它們的有效日期及包裝。
4——6個月
食物質地:半流質食品, 濃湯等, 味道要淡, 無硬渣。
適合的食物:水果削皮、去果核、蔬菜去筋、蒸或煮爛(如蘋果、胡蘿蔔、椰菜花等), 過濾成濃汁或糊狀;煮得很爛的青豆;市售蔬菜泥等。
6——8個月
食物質地:食物切碎或搗碎後, 加入液體食物或牛奶。 還可以給寶寶一些自己用手拿著吃的食品。
適合的食物:水果削皮、去果核、用小匙刮成泥;蔬菜去筋, 煮爛成濃汁;煮爛的動物肝臟;軟的米飯;市售米粉、肉泥等。
8——9個月
食物質地:可以讓寶寶吃比較大塊的食物了。 食物可切成片或塊, 不要再搗碎了。 給孩子大量可以用後拿著吃的食物, 提高他吃東西的技巧。
適合的食物:水果削皮,
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去果核, 蔬菜去筋, 如果生吃, 可以切條或片;如果熟吃, 可剁碎或搗成糊狀, 也可以切塊;如果給寶寶吃你烹調的魚, 一定要把刺剔乾淨, 不要放調料, 不要用油煎炸, 清蒸即可;麵包片;煮得很爛的牛羊肉;家常烹調的菜肴(不加鹽);湯麵等。
9——12個月
質地及適合的食物:幾乎可以吃家人所吃的任何東西了。 但給寶寶烹調時, 仍然不要加鹽和調料。
幫助寶寶開始吃的嘗試
讓孩子吃東西也要順其自然, 如果你4個月大的寶寶只愛吃奶, 不妨等到5——6個月時再給他加輔食。 最初幾周只需要用匙喂他少許泥狀的食物, 讓他對新食物有個印象, 不過仍然可以主要讓他吃奶。 開始時, 在早餐或午餐時讓他試吃新的食物, 避免在下午茶時間試吃, 因為試吃的食物可能使他不適而哭鬧, 使你晚上都睡不好, 寶寶開始學習吃東西可能每餐都需要較長的時間, 但這是必經的過程。
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先餵奶
喂寶寶吃平常一半量的奶, 並幫他排氣。 未來幾個月裡, 他仍需要吃奶。
給寶寶試吃
1、把裝著寶寶食物的碗放在你順手可以拿到的位置。 給寶寶戴上圍兜, 仍把他抱在膝蓋上, 剜一點食物放在匙尖上。 開始時, 食物的味道及給他的感覺使他覺得詫異, 這時, 你要耐心, 和他說話、鼓勵他。
2、他可能吃得津津有味。 如果他吐出食物, 擦掉它, 再把匙放於他的唇間。 當他已吃完1茶匙的果泥、菜泥或嬰兒米粉時, 擦乾淨他的嘴與下巴, 重新再餵奶。
3、如果寶寶不喜歡用匙, 你可以用乾淨的手指沾一點食物讓寶寶嘗嘗, 如果他仍舊抗拒, 他可能不喜歡這種食物的味道, 可以給他試試另一種食物。
學習吃飯:嬰兒走向獨立的第一步
不要為了害怕寶寶弄髒衣服、餐桌而不讓他自己吃飯——他可能會把食物搞到臉上、衣服上、頭髮裡和地上, 還會把吃飯時間拖長許多。
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你還要要鼓勵他, 因為這是他走向獨立的第一步。
開始吃飯時, 寶寶可能很餓, 你要將飯碗拿得離他遠些, 用匙喂他。 喂了一會兒, 他已不覺得餓時, 可以讓他自己吃。 如果他不能很快吃到食物, 受到挫折可能會哭鬧, 這時你可以再喂幾匙;如果他吃得很有興致, 就讓他繼續練習吃飯的技巧。 對他來說, 感到“我自己能吃”是很重要的。 固體食物可能使他感到口渴, 可以給他喝點水。
你的手邊準備幾隻乾淨的匙, 當他的匙掉到地上時及時給他換用。
值得注意的是, 不要強迫寶寶吃東西, 要讓他吃得開心。 進餐時間是家庭生活的重要部分, 關鍵的並不只是吃東西。
100天就吃輔食是不是早了點, 應4個月後再吃。
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