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小心!我正處於注意力低谷

仔仔最近一點兒也坐不住,一會玩這個玩具,一會又要另一個,結果玩具扔得滿地都是,媽媽跟在仔仔後面不停地收拾,累壞了。是不是仔仔的注意力出現了問題?媽媽一想,立刻意識到了仔仔問題的嚴重性。

其實,仔仔的媽媽一點也不用擔心,根據美國心理學家格塞爾的成熟理論,大多數孩子的注意力發展就是這樣一陣好,一陣壞,具有週期性的特徵。仔仔的行為是完全正常的,他目前正處於注意力低谷期。

“低谷期”的行為表現

注意力時間較以往明顯縮短;

活動中常常心不在焉;

注意力很容易被其他東西吸引,卻又無法保持集中;

活動中過於興奮,注意力轉到情緒的發洩上,如攻擊其他的兒童,破壞玩具等。

判斷寶寶是否處於“低谷期”

“低谷期”多反復出現在“半歲”時期,如兩歲半、三歲半、四歲半、五歲半、六歲半等時期。一般低谷持續時間為3—4個月,

之後會自動消退。

非外界刺激引發;

非身體疲勞引發;

非對活動不感興趣而引發;

注意力低谷與注意力障礙的區分

注意力處於低谷的兒童,只是處於一個過渡階段。暫時的低谷是為了更好的發展。在低谷階段,孩子對自己感興趣的事物,仍然可一絲不苟,堅持到底。

注意力障礙的兒童做任何事情可能都不會堅持2—3分鐘,隨後注意力就轉移了。同時,這種注意力不集中的情況會持續6個月以上。

選一個孩子感興趣的動畫片或其他活動,如果孩子能認真堅持10分鐘—15分鐘左右,那麼孩子可能是處於注意力低谷;如果孩子對任何一項活動都不能做到上述要求,那就有可能是注意力障礙。

應對注意力低谷的小技巧

對於孩子的注意力低谷,

成人要用發展的眼光去看待。兒童注意力低谷是一個短期的現象,是孩子注意力發展中的小插曲。就總的趨勢而言,注意力還是向好的方向發展。對於這樣的生理週期,家長要多一些理解,對孩子不要過於苛求。可以嘗試用一些小的方法來重新吸引兒童的注意力。

懸念法

在講故事的時候,書本上盡可能要有一些精美的圖片,讓孩子發揮想像力進行描述,而不必拘泥於書上的文字,一旦孩子注意力轉移到其它地方,甚至跑到別的地方去,家長也不要放棄,可以繼續自言自語:“這張圖上小熊真漂亮,他在幹什麼呢?他怎麼流血了啊?”精美的圖片,適當的誇張語氣和懸念往往會重新引起孩子的注意。

小貼士:精美的圖畫書,

舒適的沙發,媽媽的懷抱,都可以使孩子更容易安靜。

搗亂法

在進行數學活動時,可以進行角色的反串,孩子做老師,成人做學生,讓孩子體驗自信和自豪。如果“老師”又“罷工”,那麼“學生”就要故意“搗亂”:“1,2,3,7,8,9,10……”孩子馬上就會以老師的身份出現,認真地糾正:“是1,2,3,4,5,6,7,8,9,10。”於是活動可以繼續下去。

小貼士:“老師”就是老師,“學生”就是學生,讓孩子自由發揮吧,成人不要對他們的行為有任何的干預,“老師”這個時候就是權威。

發洩法

活動中孩子如果過於興奮,需要情緒的發洩,那就乾脆去戶外吧。“三人行賽跑”,“父子球賽”,讓孩子在運動中發洩出過多的精力,就會慢慢地平靜下來,此時就地(戶外)再嘗試回到原來的活動,就會容易的多。

小貼士:出門的時候要帶上幹毛巾和原來活動中所用到的材料。

幹毛巾可以幫孩子在運動後擦汗,防止感冒;原來活動所用到的材料可以隨時隨地開展原來的活動。

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