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孕期腿浮腫怎麼解決

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從孕中期起, 胎兒發育迅速, 所需營養也大增。 要保證每天吃好, 飲食要多樣化, 要選擇各種各樣新鮮的營養豐富的食物, 少吃些含糖高、含鹽多以及精加工的食品。 同時請保持愉快的心情。
孕期的浮腫有時是正常的, 但如果手腳浮腫的情況沒有好轉, 建議您去醫生做檢查時諮詢一下醫生。
從別的網站轉來的妊娠浮腫的食療偏方, 給您做個參考:
1.鯉魚片100克, 入麥片粥內燙熟, 加鹽、味精、蔥、薑末少許。
2.赤小豆30克, 與麥片30克同煮粥, 加飴糖一匙。
3.冬瓜250克, 煎湯, 日服兩次。
祝您的寶寶健康成長。 :)
在白天(特別是下午)就坐時最好反腿翹高,
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以減輕下半部身體的血液壓力。 晚上睡覺也最好把腳有東西墊高一些, 多吃水果和疏菜。
說真的這個問題並沒有真正可以生效的好方法。 你唯一可做的是多休息, 並適當走動, 坐下或躺下時把腳擱高一點, 如果能有人幫你適當按摩最好。 儘量不要喝太多水和吃太多水果, 因為腿的浮腫是腿部血液迴圈不暢, 水分潲留引起的。
多注意休息.
適當做些輕柔的活動或家務, 同時應該做一會兒歇一會兒, 為避免腿部疲勞、浮腫, 儘量坐在椅子上操作
懷孕三個月後要穿寬鬆、舒適的鞋, 前後留有1釐米餘地。 鞋底防滑、鞋後跟以2釐米為好, 選擇柔軟天然材質的軟皮或布鞋, 可有效減少腳的疲勞。 合成革或不透氣的劣質旅遊鞋, 沉重且不透氣, 會使浮腫加重
睡覺時取左側臥位, 可以改善子宮胎盤的血液迴圈;並用枕頭將腳適當墊高,
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以減輕下肢浮腫.
建議你先到醫院檢查一下, 查查尿常規和血壓排除妊高症。 另外注意低鹽飲食, 多休息, 夜間抬高下肢。
沒什麼太好的辦法, 查查尿看是不是需要吃些藥, 當初我老婆快生的時候吃過一陣子。
腿浮腫你盡量飲食口味清淡, 不要老坐在座位上, 可以多走動一下.另保正休息質量.
應該減少站立的時間, 少喝水,
到醫院查一下血、尿分析, 看血壓是否正常。 排除異常。 注意休息, 不要站立、坐的過久, 抬高雙足, 低鹽飲食, 適當的營養。 晚上熱水湯腳, 促進血液迴圈。
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