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孕期腿浮腫怎麼解決

從孕中期起,胎兒發育迅速,所需營養也大增。要保證每天吃好,飲食要多樣化,要選擇各種各樣新鮮的營養豐富的食物,少吃些含糖高、含鹽多以及精加工的食品。同時請保持愉快的心情。
孕期的浮腫有時是正常的,但如果手腳浮腫的情況沒有好轉,建議您去醫生做檢查時諮詢一下醫生。
從別的網站轉來的妊娠浮腫的食療偏方,給您做個參考:
1.鯉魚片100克,入麥片粥內燙熟,加鹽、味精、蔥、薑末少許。
2.赤小豆30克,與麥片30克同煮粥,加飴糖一匙。
3.冬瓜250克,煎湯,日服兩次。
祝您的寶寶健康成長。:)
在白天(特別是下午)就坐時最好反腿翹高,
以減輕下半部身體的血液壓力。晚上睡覺也最好把腳有東西墊高一些,多吃水果和疏菜。
說真的這個問題並沒有真正可以生效的好方法。你唯一可做的是多休息,並適當走動,坐下或躺下時把腳擱高一點,如果能有人幫你適當按摩最好。儘量不要喝太多水和吃太多水果,因為腿的浮腫是腿部血液迴圈不暢,水分潲留引起的。
多注意休息.
適當做些輕柔的活動或家務,同時應該做一會兒歇一會兒,為避免腿部疲勞、浮腫,儘量坐在椅子上操作
懷孕三個月後要穿寬鬆、舒適的鞋,前後留有1釐米餘地。鞋底防滑、鞋後跟以2釐米為好, 選擇柔軟天然材質的軟皮或布鞋,可有效減少腳的疲勞。合成革或不透氣的劣質旅遊鞋,
沉重且不透氣,會使浮腫加重
睡覺時取左側臥位,可以改善子宮胎盤的血液迴圈;並用枕頭將腳適當墊高,以減輕下肢浮腫.
建議你先到醫院檢查一下,查查尿常規和血壓排除妊高症。另外注意低鹽飲食,多休息,夜間抬高下肢。
沒什麼太好的辦法,查查尿看是不是需要吃些藥,當初我老婆快生的時候吃過一陣子。
腿浮腫你盡量飲食口味清淡,不要老坐在座位上,可以多走動一下.另保正休息質量.
應該減少站立的時間,少喝水,
到醫院查一下血、尿分析,看血壓是否正常。排除異常。注意休息,不要站立、坐的過久,抬高雙足,低鹽飲食,適當的營養。晚上熱水湯腳,促進血液迴圈。
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