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孩子身體虛,吃什麼好?

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我的孩子身體比校虛弱,睡眠也不太好,容易感冒又很怕熱,很容易流汗,經常睡時說手心很熱,睡不著. 問題補充:孩子9歲了, 安利的也有吃。 我是想秋季到了, 是食補的好時期, 有哪位知道用什麼中草藥與食物燉湯讓孩子吃了能夠補中溢氣,身體更強壯。 孩子多大了
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如果條件允許
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維生素BCE, 還有蛋白粉、鈣鎂片——如果覺得錢太多, 可以只要後兩個
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注意平時多吃蔬菜水果
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