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冬季如何避免妊高症的發生

冬季是妊娠高血壓綜合症(妊高症)的高發季節。隨著冬季的來臨,氣溫逐漸下降,孕婦妊高症的發生率也隨之逐漸增高。孕婦冬季須防妊高症。

妊高症的臨床表現:高血壓、蛋白尿、浮腫、嚴重時出現抽搐等。

孕媽媽需要注意的是:

誘發因素:

1 精神過分緊張或受刺激致使中樞神經系統功能紊亂者;

2 寒冷季節或氣溫變化過大,特別是氣壓升高時;

3 年輕初孕婦或高齡初產婦;

4 有慢性高血壓,慢性腎炎,糖尿病等病史的孕婦;

5 營養不良,如貧血,低蛋白血症者;

6 體型矮胖者;

7 子宮張力過高的孕婦,如:羊水過多、雙胎妊娠、糖尿病巨大兒及葡萄胎等;

8 家族中有高血壓史,尤其是孕婦之母有重度妊高症史者。

預防護理:

堅持進行產前檢查

做好孕期保健工作。妊娠早期(孕3月)需測量一次血壓,以便瞭解基礎血壓,以後定期檢查,即於妊娠16、20、24、28、32、36、37、38、39、40周檢查,如出現頭昏、下肢浮腫等隨時到醫院就診。

適當加強營養

增加蛋白質、維生素、鐵、鈣和其他微量元素的攝入,孕婦適當減少脂肪和過多鹽的攝入,對於預防妊高症有一定的作用,從妊娠20周開始,每日補充鈣劑2克,可降低妊高症的發生。

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