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孕期准媽媽該如何保養乳頭

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懷孕期間應特別注意乳頭是否正常,因為過短的乳頭會影響產後哺乳。

如發現乳頭短小,可用拇指和食指捏住乳頭轉動。對於伸展性差的乳頭,可以從懷孕七個月開始,每天用手指將乳暈處皮膚向上、下方牽拉,再向左、右方向牽拉,每天兩次,每次5分鐘,即可使乳頭突出。

乳頭內陷的糾正方法同上,然後將準備好的半個挖空的核桃殼扣在突起的乳頭上,用膠布固定,每天一次直到糾正為止。

在護理乳頭方面,切記不要用肥皂洗,而用清水及柔軟毛巾洗。不要用力摩擦。在孕期要選用寬大舒適,具有支援性的棉布質地的乳罩扶托,使乳房血液迴圈通暢,保證乳房發育良好,以便為新生兒更好地吸吮提供有利條件。

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