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寶寶的蛋白質怎麼補充

我的寶寶五個多月,應該怎麼補充蛋白質啊?有人說,蛋白質過剩是有害的,是嗎? 新生兒出生時體重在3千克以上,骨鈣的含量約為25克至30克,身長約50釐米
。體重每天以25克至30克的速度增長,身高在28天內約增長至55釐米。為適應如此
快的增長速度,合理營養,特別是鈣營養的補充,成為當務之急。母乳是最理想的
營養的補,成為當務之急。母乳是最理想的營養品。雖然母乳中的鈣含量比牛乳中
的鈣含量少,但母乳中的鈣、磷比例最適宜(2比1),鈣極易被吸收。在母乳不足
的情況下,母親雖經服用催乳藥及相關措施,
但仍少乳或無乳時,新生兒應服用牛
奶及代乳品。牛奶的磷會計師為人奶的6倍,鈣為人奶的4倍,牛奶的鮮明鉀和鈉的
會計師也都高於人奶。牛奶中的鈣大多數與枸緣酸結合或形成磷酸鈣膠體,不易被
吸收。所以在人工餵養時仍需注意補鈣
寶寶吃補品特別要注意量的問題,因為過量的進補只會對寶寶有害無利。日前記者在採訪兒科醫生時得知,補鈣過量會導致寶寶低血壓;補鋅過量會造成鋅中毒,嚴重的會引起急性腎功能衰竭;補魚肝油過多容易得高鈣血症;而補參過量不但會導致寶寶免疫力下降,還會危害寶寶的心臟功能。
兒童期尤其是嬰幼兒正處於生長發育的快速階段,對鈣的需求也相應較大,因此,
自寶寶出生後就需要不斷提供充足的鈣,才能保證正常的生長發育,並使骨骼和牙齒長得堅固結實。如果懷疑自己的寶寶缺鈣,你可去醫院檢查一下,儘快加以糾正。因為缺鈣不僅可影響兒童的生長發育尤其是身高的增長,也會引發一些其它問題。
寶寶輕度缺鈣可表現出以下一些症狀,如煩躁、好哭、睡眠不安或易醒、易驚跳、多汗、枕部脫髮圈、出牙落後等,缺鈣嚴重者可引起佝僂病,甚至引起各種骨骼畸形,如方顱、乒乓頭、手鐲或腳鐲、肋骨外翻、雞胸或漏斗胸、O型腿或X型腿等。此外,還可出現肌張力低下、運動機能發育落後,大腦皮層功能異常、表情淡漠、語言發育遲緩、免疫力低下等。這些症狀也可出現於維生素D缺乏的孩子。
寶寶缺不缺鈣,你首先要分析寶寶的膳食,看看從寶寶的膳食品質中獲取鈣的量是否充足,其次要瞭解寶寶的表現。
給小寶寶補鈣首先要明確是否需要補鈣,並不是所有寶寶都需要補鈣。如果人工餵養的寶寶每天攝取700~750毫升的配方奶,鈣的攝取量就是充足的。一般母乳餵養的嬰兒可以補鈣。配方奶喝得較少的大齡嬰兒,如8~12月齡的寶寶也可以考慮補鈣。此外,經醫生診斷缺鈣的小寶寶應該補鈣。此外,父母還應該瞭解一些有關補鈣的基本知識:
1、魚肝油和鈣粉不一定要同時服用,一般魚肝油可以在吃早點時服用,鈣製劑一般在臨睡前服用,也可在午餐和晚餐之間服用,以減少食物中影響鈣吸收的因素。
2、年輕父母不要自己購買鈣製品,
因為有些鈣製品含鈣量很低,如葡萄糖酸鈣;有的含重金屬較多一些,如海洋牡蠣殼鍛制的產品;有的對胃刺激性大一點,如碳酸鈣。建議向有關專科醫生諮詢,並且要聽清醫生講的道理,然後才購買。
3、熟悉促進鈣吸收和抑制鈣吸收的某些因素。
1)促進鈣吸收的因素:維生素D可以促進小腸對鈣的吸收,並促進鈣在骨骼的沉積。如糖對鈣的吸收也有促進作用。飲食中蛋白質供應充足有利於鈣的吸收,這可能是由於蛋白質消化產生的氨基酸可以與鈣結合,形成可溶性的鈣鹽,因而促進鈣的吸收。機體對鈣的需要量增多時,食物鈣的吸收率會有所提高,例如成人僅能吸收膳食中鈣的20%,而嬰兒和孕婦對膳食鈣的吸收率可高達50%左右。
此外,機體對鈣的需要量增加時,膳食鈣的貯留也會增多。
2)抑制鈣吸收的因素:食物中含草酸或植酸過多時,不僅食品本身所含鈣不易被吸收,而且還會影響其他食品中鈣的吸收,如菠菜、竹筍、莧菜、蓊菜、毛豆、茭白、洋蔥、草頭等。因此在烹調這些蔬菜之前,可先將這些菜在沸水中燙一下,可去除其中的草酸和植酸。脂肪進食過多時,消化後產生的游離脂肪酸在腸道來不及吸收,也容易與鈣結合而隨糞便排出,使鈣的吸收減少。膳食蛋白質攝入過多時,會增加尿中鈣的排出量。因此要注意合理的膳食結構,避免攝入過多的脂肪和蛋白質。此外,膳食纖維攝入過多時,其中的成分與鈣結合也會降低鈣的吸收,
因此不提倡小孩吃較多的粗雜.
如果沒有特別的情況,不必添加蛋白質,因為現在蛋白粉基本上不含激素,但是會活化細胞,提高機體免疫力,促進體內激素和酶的合成,過多攝入會造成寶寶提早發育。所以要慎重,量一定要少,食補最好了,5個月的寶寶可以多吃一點魚泥、肉泥和保證足量的配方奶就成了。
所有的人都離不開蛋白質,蛋白質占人體的20%比重,是人體組成的重要部分。人可以從魚,肉,蛋,豆,奶中攝取,紐崔萊兒童蛋白炊品是補充蛋白質的最好產品。詳情dwh_100@sina.com
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