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寶寶的蛋白質怎麼補充

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我的寶寶五個多月, 應該怎麼補充蛋白質啊?有人說, 蛋白質過剩是有害的, 是嗎? 新生兒出生時體重在3千克以上, 骨鈣的含量約為25克至30克, 身長約50釐米
。 體重每天以25克至30克的速度增長, 身高在28天內約增長至55釐米。 為適應如此
快的增長速度, 合理營養, 特別是鈣營養的補充, 成為當務之急。 母乳是最理想的
營養的補, 成為當務之急。 母乳是最理想的營養品。 雖然母乳中的鈣含量比牛乳中
的鈣含量少, 但母乳中的鈣、磷比例最適宜(2比1), 鈣極易被吸收。 在母乳不足
的情況下, 母親雖經服用催乳藥及相關措施,
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但仍少乳或無乳時, 新生兒應服用牛
奶及代乳品。 牛奶的磷會計師為人奶的6倍, 鈣為人奶的4倍, 牛奶的鮮明鉀和鈉的
會計師也都高於人奶。 牛奶中的鈣大多數與枸緣酸結合或形成磷酸鈣膠體, 不易被
吸收。 所以在人工餵養時仍需注意補鈣
寶寶吃補品特別要注意量的問題, 因為過量的進補只會對寶寶有害無利。 日前記者在採訪兒科醫生時得知, 補鈣過量會導致寶寶低血壓;補鋅過量會造成鋅中毒, 嚴重的會引起急性腎功能衰竭;補魚肝油過多容易得高鈣血症;而補參過量不但會導致寶寶免疫力下降, 還會危害寶寶的心臟功能。
兒童期尤其是嬰幼兒正處於生長發育的快速階段, 對鈣的需求也相應較大, 因此, 自寶寶出生後就需要不斷提供充足的鈣, 才能保證正常的生長發育, 並使骨骼和牙齒長得堅固結實。 如果懷疑自己的寶寶缺鈣,
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你可去醫院檢查一下, 儘快加以糾正。 因為缺鈣不僅可影響兒童的生長發育尤其是身高的增長, 也會引發一些其它問題。
寶寶輕度缺鈣可表現出以下一些症狀, 如煩躁、好哭、睡眠不安或易醒、易驚跳、多汗、枕部脫髮圈、出牙落後等, 缺鈣嚴重者可引起佝僂病, 甚至引起各種骨骼畸形, 如方顱、乒乓頭、手鐲或腳鐲、肋骨外翻、雞胸或漏斗胸、O型腿或X型腿等。 此外, 還可出現肌張力低下、運動機能發育落後, 大腦皮層功能異常、表情淡漠、語言發育遲緩、免疫力低下等。 這些症狀也可出現於維生素D缺乏的孩子。 寶寶缺不缺鈣, 你首先要分析寶寶的膳食, 看看從寶寶的膳食品質中獲取鈣的量是否充足, 其次要瞭解寶寶的表現。
給小寶寶補鈣首先要明確是否需要補鈣, 並不是所有寶寶都需要補鈣。 如果人工餵養的寶寶每天攝取700~750毫升的配方奶, 鈣的攝取量就是充足的。
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一般母乳餵養的嬰兒可以補鈣。 配方奶喝得較少的大齡嬰兒, 如8~12月齡的寶寶也可以考慮補鈣。 此外, 經醫生診斷缺鈣的小寶寶應該補鈣。 此外, 父母還應該瞭解一些有關補鈣的基本知識:
1、魚肝油和鈣粉不一定要同時服用, 一般魚肝油可以在吃早點時服用, 鈣製劑一般在臨睡前服用, 也可在午餐和晚餐之間服用, 以減少食物中影響鈣吸收的因素。
2、年輕父母不要自己購買鈣製品, 因為有些鈣製品含鈣量很低, 如葡萄糖酸鈣;有的含重金屬較多一些, 如海洋牡蠣殼鍛制的產品;有的對胃刺激性大一點, 如碳酸鈣。 建議向有關專科醫生諮詢, 並且要聽清醫生講的道理, 然後才購買。
3、熟悉促進鈣吸收和抑制鈣吸收的某些因素。
1)促進鈣吸收的因素:維生素D可以促進小腸對鈣的吸收, 並促進鈣在骨骼的沉積。 如糖對鈣的吸收也有促進作用。
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飲食中蛋白質供應充足有利於鈣的吸收, 這可能是由於蛋白質消化產生的氨基酸可以與鈣結合, 形成可溶性的鈣鹽, 因而促進鈣的吸收。 機體對鈣的需要量增多時, 食物鈣的吸收率會有所提高, 例如成人僅能吸收膳食中鈣的20%, 而嬰兒和孕婦對膳食鈣的吸收率可高達50%左右。 此外, 機體對鈣的需要量增加時, 膳食鈣的貯留也會增多。
2)抑制鈣吸收的因素:食物中含草酸或植酸過多時, 不僅食品本身所含鈣不易被吸收, 而且還會影響其他食品中鈣的吸收, 如菠菜、竹筍、莧菜、蓊菜、毛豆、茭白、洋蔥、草頭等。 因此在烹調這些蔬菜之前, 可先將這些菜在沸水中燙一下, 可去除其中的草酸和植酸。 脂肪進食過多時, 消化後產生的游離脂肪酸在腸道來不及吸收, 也容易與鈣結合而隨糞便排出, 使鈣的吸收減少。 膳食蛋白質攝入過多時, 會增加尿中鈣的排出量。
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因此要注意合理的膳食結構, 避免攝入過多的脂肪和蛋白質。 此外, 膳食纖維攝入過多時, 其中的成分與鈣結合也會降低鈣的吸收, 因此不提倡小孩吃較多的粗雜.
如果沒有特別的情況, 不必添加蛋白質, 因為現在蛋白粉基本上不含激素, 但是會活化細胞, 提高機體免疫力, 促進體內激素和酶的合成, 過多攝入會造成寶寶提早發育。 所以要慎重, 量一定要少, 食補最好了, 5個月的寶寶可以多吃一點魚泥、肉泥和保證足量的配方奶就成了。
所有的人都離不開蛋白質, 蛋白質占人體的20%比重, 是人體組成的重要部分。 人可以從魚, 肉, 蛋, 豆, 奶中攝取, 紐崔萊兒童蛋白炊品是補充蛋白質的最好產品。 詳情dwh_100@sina.com
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