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八個月的孩子該怎樣餵養?

請教各位,八個月大的寶寶,每天的食譜大概是怎樣的?包括奶粉吃多少?輔食吃點啥?吃的時間有講究嗎?最好有個時間順序表。多謝了。
什麼時候可以添加輔食
在出生的頭幾個星期,乳汁能提供寶寶生長所需的一切熱量。隨著他一天天的長大,所需的熱量也會逐漸增加,寶寶會需要越來越多的奶量。你會感覺到滿月後的寶寶,雖然一整天裡吃的次數在減少,兩頓奶之間的時間在逐漸延長,但他每次吮吸的奶量卻在不斷地增加。
到3個月以後,你會發現寶寶在每次吃飽後沒過多久,又會要求你給他餵奶,
而且這種要求表現得非常迫切。這是由於寶寶每餐吮吸的奶量受到胃容量的限制,雖然每次都拼命吸得很多、吃得很飽,但所獲取的熱量很快就被快速的生長所消耗。如果你的寶寶一連幾天都出現這種跡象,說明乳汁已經不能滿足他生長的需要了,你應該開始給寶寶添加輔食了。
添加什麼輔食
剛開始,你可以在寶寶的日常奶量以外,適當地加一些米糊、麥糊、果汁和菜湯。
米糊一般可用市場上出售的“嬰兒營養米粉”來調製,也可把大米磨碎後自己製作。購買成品的嬰兒米粉應注意寶寶的月齡,按照產品的說明書配製米糊。果汁要以新鮮水果現榨後,加等量開水稀釋。菜湯在製作中不應加糖、鹽甚至味精等調料品。

特別提醒
(1)開始時一次只能喂一種新的食物,等寶寶適應後,再添加另外一種新的食品。輔食製作應由稀到稠、由細到粗。添加的量由少到多,開始時一般不要量太多,要循序漸進。
在寶寶適應米粉、果汁和菜湯後,我們可以給寶寶添加蛋白質類的食物了。首先應先給寶寶添加蛋黃泥。從餵食1/4的蛋黃開始,慢慢過渡到整只蛋黃。千萬不要太早給他餵食蛋白。
(2)在他適應蛋黃後再開始添加豆類、魚蝦和肉類等食品,同時米糊類的食品也應該逐漸由稀到稠,過渡到泥狀食品,然後再慢慢發展成稀飯、麵條、饅頭和切碎的蔬菜等。
食品的衛生
在寶寶出生後的頭幾個月裡,他所有的食具都要經過嚴格消毒。開始喂輔食時,
你可以不那麼嚴格地消毒所有的烹飪用具,但仍必須遵守良好的衛生原則——
(1)準備嬰兒食物和給他餵食前要清洗你的雙手。
(2)保證所有的用具都是清潔乾淨的。寶寶用的杯子、碗、刀、湯匙等用具可以在熱水中用洗滌劑清洗乾淨,然後用流動的清水徹底沖洗乾淨。
(3)給寶寶烹飪的食品一定要煮熟煮透,特別是雞蛋、魚蝦和肉類。千萬不要給孩子吃生的雞蛋,也不要給寶寶吃剩飯。冷藏或冰凍過的食品一定要充分加熱後再餵食。
(4)寶寶的奶瓶、奶嘴還必須和以前一樣要徹底消毒。
(5)為寶寶選購的食品,最好還是選擇新鮮的原料,現做現吃,不要存放過久。有皮的水果和蔬菜應儘量去皮後再製作,不要給寶寶購買已破損或糜爛的水果和蔬菜。

(6)配製好的任何食物都必須放在有蓋的容器內密封,再放入冰箱保存,一般加工過的水果和蔬菜在冰箱裡只能存放兩天。注意生熟食品要分開儲存。
寶寶第一次嘗試輔食
寶寶第一次嘗試輔食最理想的時間是中午,因為這時的寶寶比較活躍和清醒,並且不是極餓的狀態。
儘管輔食能提供熱量,但是乳汁仍然是寶寶最滿意的食品。因此,你應該先給他餵食通常所需的奶量的一半後,給他喂1~2湯匙新添加的輔食,然後,再繼續給他吃沒有吃夠的乳汁。這樣,在一頓乳汁的中間,他也許會慢慢習慣於新的食品,漸漸增加輔食的量和種類。
剛開始喂輔食,你只需準備少量的食物,用小湯匙舀一點點食物輕輕地送入寶寶的口裡,
讓他自己慢慢吸吮、慢慢品味。
(7)餵食時,寶寶吐出來的食物可能比吃進去的還要多。你不必緊張,給他擦乾淨後,照常給他喂餘下的食物,也許你的寶寶在餵食中會將頭轉過去,避開湯匙或緊閉雙唇,甚至可能一下子哭鬧起來,以表示他已經吃飽了,不肯再繼續吃。此時,你決不要強迫他再吃,順其自然,明天同樣時間繼續努力。
特別提醒
你必須非常小心,不要把湯匙過深地放入寶寶的口中,以免引起作嘔,從此排斥輔食和小匙。
為寶寶製作食物
4~6個月
果汁:選擇新鮮水果洗淨切半,將果汁擠出後以紗布過濾,原汁加等量冷開水即可餵食。
菜汁:選擇綠色新鮮蔬菜,去除大莖,放入沸水中煮一下,然後丟棄菜葉,
冷卻後即可食用。
米糊、麥糊:將米粉或麥粉置於碗中,加開水調和成糊狀。
7~9個月
果泥:選擇熟軟、纖維少、肉多的水果,洗淨去皮,以湯匙刮取果肉,碾壓成泥。
菜泥:將綠色新鮮蔬菜洗淨,去皮或去莖,切段放入沸水中煮,煮熟後置於碗內用湯匙壓碎成泥。
蛋黃泥:將新鮮雞蛋整只放入沸水中煮熟,取出蛋黃以湯匙壓碎成泥。
肉泥:裡脊肉洗淨用湯匙刮成泥,加入少許水攪拌均勻,置於碗中蒸熟。
魚肉泥:魚去皮去骨洗淨,蒸熟後搗成泥狀。
豆腐泥:豆腐以水沖淨後,除去外層硬皮,以湯匙搗碎加適量開水調勻後蒸熟。
稀飯:米洗淨後浸泡在10倍水裡30分鐘,以大火燒開後改成小火煮50分鐘,熄火後10分鐘,以湯匙搗碎後餵食。
蔬菜粥:煮好的飯加5倍水再煮15~20分鐘,熄火後燜10分鐘,將燙過的青菜嫩葉搗碎,加入稀飯中攪勻。
碎肉粥:煮好的飯加5倍水煮15~20分鐘,熄火後燜10分鐘,將肉泥加入稀飯攪勻即可食用。
10~12個月
細碎的蔬菜:將菜葉洗淨後切碎,放入鍋中加少量水煮熟,煮軟後即可餵食。
蒸全蛋:蛋打入碗中,加水或湯汁至8分滿,放少許鹽攪勻後,置於鍋中蒸熟
四個月:開始時可用四分之一的蛋黃加少量水或奶搗爛,用小勺喂給寶寶。三四天后,可增至半個蛋黃,一到二周後再加到每天一個蛋黃。此外還可給寶寶喂少量水果汁(自己用小勺擠壓的就行,最好不要用買的),菜汁也行。
五個月:每天可增加少量米粥(蛋黃可一併拌入)。
六個月:可以把全雞蛋,肉末,豆腐,菜末搗爛加到粥裡喂給寶寶。還可喂一些水果泥。
七個月:食物中可以加入少量的油類了。
八個月:這時麵條呀,饅頭,餃子,等食品都可以吃了。軟一點的水果,如桃子寶寶也能自己吃了。但最好不要吃油炸食品,有利於消化。
十個月:這時寶寶能自己咀嚼了,很多食物不用搗爛那麼麻煩,切細碎就可以了。
其實我家寶寶從八個月開始就吃我做的那些東西了,也很好。各位媽媽們根據自己寶寶的情況決定。
添加輔食是個過程,急不得,要循序漸進才好,比如要先稀再幹,先軟再硬,再由粗到細,由少到多,由一到多種。
要儘量的增加種類,不要怕麻煩。如果孩子不喜歡,也不要勉強,停一天二天沒問題。口味儘量清淡,少放鹽(開始時不要放為好)。
孩子生病期間不要添新的輔食,當然已添加的也不用停止。
熄火後燜10分鐘,將燙過的青菜嫩葉搗碎,加入稀飯中攪勻。
碎肉粥:煮好的飯加5倍水煮15~20分鐘,熄火後燜10分鐘,將肉泥加入稀飯攪勻即可食用。
10~12個月
細碎的蔬菜:將菜葉洗淨後切碎,放入鍋中加少量水煮熟,煮軟後即可餵食。
蒸全蛋:蛋打入碗中,加水或湯汁至8分滿,放少許鹽攪勻後,置於鍋中蒸熟
四個月:開始時可用四分之一的蛋黃加少量水或奶搗爛,用小勺喂給寶寶。三四天后,可增至半個蛋黃,一到二周後再加到每天一個蛋黃。此外還可給寶寶喂少量水果汁(自己用小勺擠壓的就行,最好不要用買的),菜汁也行。
五個月:每天可增加少量米粥(蛋黃可一併拌入)。
六個月:可以把全雞蛋,肉末,豆腐,菜末搗爛加到粥裡喂給寶寶。還可喂一些水果泥。
七個月:食物中可以加入少量的油類了。
八個月:這時麵條呀,饅頭,餃子,等食品都可以吃了。軟一點的水果,如桃子寶寶也能自己吃了。但最好不要吃油炸食品,有利於消化。
十個月:這時寶寶能自己咀嚼了,很多食物不用搗爛那麼麻煩,切細碎就可以了。
其實我家寶寶從八個月開始就吃我做的那些東西了,也很好。各位媽媽們根據自己寶寶的情況決定。
添加輔食是個過程,急不得,要循序漸進才好,比如要先稀再幹,先軟再硬,再由粗到細,由少到多,由一到多種。
要儘量的增加種類,不要怕麻煩。如果孩子不喜歡,也不要勉強,停一天二天沒問題。口味儘量清淡,少放鹽(開始時不要放為好)。
孩子生病期間不要添新的輔食,當然已添加的也不用停止。
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