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八個月的孩子該怎樣餵養?

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請教各位, 八個月大的寶寶, 每天的食譜大概是怎樣的?包括奶粉吃多少?輔食吃點啥?吃的時間有講究嗎?最好有個時間順序表。 多謝了。
什麼時候可以添加輔食
在出生的頭幾個星期, 乳汁能提供寶寶生長所需的一切熱量。 隨著他一天天的長大, 所需的熱量也會逐漸增加, 寶寶會需要越來越多的奶量。 你會感覺到滿月後的寶寶, 雖然一整天裡吃的次數在減少, 兩頓奶之間的時間在逐漸延長, 但他每次吮吸的奶量卻在不斷地增加。
到3個月以後, 你會發現寶寶在每次吃飽後沒過多久, 又會要求你給他餵奶,
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而且這種要求表現得非常迫切。 這是由於寶寶每餐吮吸的奶量受到胃容量的限制, 雖然每次都拼命吸得很多、吃得很飽, 但所獲取的熱量很快就被快速的生長所消耗。 如果你的寶寶一連幾天都出現這種跡象, 說明乳汁已經不能滿足他生長的需要了, 你應該開始給寶寶添加輔食了。
添加什麼輔食
剛開始, 你可以在寶寶的日常奶量以外, 適當地加一些米糊、麥糊、果汁和菜湯。
米糊一般可用市場上出售的“嬰兒營養米粉”來調製, 也可把大米磨碎後自己製作。 購買成品的嬰兒米粉應注意寶寶的月齡, 按照產品的說明書配製米糊。 果汁要以新鮮水果現榨後, 加等量開水稀釋。 菜湯在製作中不應加糖、鹽甚至味精等調料品。
特別提醒
(1)開始時一次只能喂一種新的食物, 等寶寶適應後, 再添加另外一種新的食品。 輔食製作應由稀到稠、由細到粗。
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添加的量由少到多, 開始時一般不要量太多, 要循序漸進。
在寶寶適應米粉、果汁和菜湯後, 我們可以給寶寶添加蛋白質類的食物了。 首先應先給寶寶添加蛋黃泥。 從餵食1/4的蛋黃開始, 慢慢過渡到整只蛋黃。 千萬不要太早給他餵食蛋白。
(2)在他適應蛋黃後再開始添加豆類、魚蝦和肉類等食品, 同時米糊類的食品也應該逐漸由稀到稠, 過渡到泥狀食品, 然後再慢慢發展成稀飯、麵條、饅頭和切碎的蔬菜等。
食品的衛生
在寶寶出生後的頭幾個月裡, 他所有的食具都要經過嚴格消毒。 開始喂輔食時, 你可以不那麼嚴格地消毒所有的烹飪用具, 但仍必須遵守良好的衛生原則——
(1)準備嬰兒食物和給他餵食前要清洗你的雙手。
(2)保證所有的用具都是清潔乾淨的。 寶寶用的杯子、碗、刀、湯匙等用具可以在熱水中用洗滌劑清洗乾淨, 然後用流動的清水徹底沖洗乾淨。
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(3)給寶寶烹飪的食品一定要煮熟煮透, 特別是雞蛋、魚蝦和肉類。 千萬不要給孩子吃生的雞蛋, 也不要給寶寶吃剩飯。 冷藏或冰凍過的食品一定要充分加熱後再餵食。
(4)寶寶的奶瓶、奶嘴還必須和以前一樣要徹底消毒。
(5)為寶寶選購的食品, 最好還是選擇新鮮的原料, 現做現吃, 不要存放過久。 有皮的水果和蔬菜應儘量去皮後再製作, 不要給寶寶購買已破損或糜爛的水果和蔬菜。
(6)配製好的任何食物都必須放在有蓋的容器內密封, 再放入冰箱保存, 一般加工過的水果和蔬菜在冰箱裡只能存放兩天。 注意生熟食品要分開儲存。
寶寶第一次嘗試輔食
寶寶第一次嘗試輔食最理想的時間是中午, 因為這時的寶寶比較活躍和清醒, 並且不是極餓的狀態。
儘管輔食能提供熱量, 但是乳汁仍然是寶寶最滿意的食品。 因此, 你應該先給他餵食通常所需的奶量的一半後,
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給他喂1~2湯匙新添加的輔食, 然後, 再繼續給他吃沒有吃夠的乳汁。 這樣, 在一頓乳汁的中間, 他也許會慢慢習慣於新的食品, 漸漸增加輔食的量和種類。
剛開始喂輔食, 你只需準備少量的食物, 用小湯匙舀一點點食物輕輕地送入寶寶的口裡, 讓他自己慢慢吸吮、慢慢品味。
(7)餵食時, 寶寶吐出來的食物可能比吃進去的還要多。 你不必緊張, 給他擦乾淨後, 照常給他喂餘下的食物, 也許你的寶寶在餵食中會將頭轉過去, 避開湯匙或緊閉雙唇, 甚至可能一下子哭鬧起來, 以表示他已經吃飽了, 不肯再繼續吃。 此時, 你決不要強迫他再吃, 順其自然, 明天同樣時間繼續努力。
特別提醒
你必須非常小心, 不要把湯匙過深地放入寶寶的口中, 以免引起作嘔, 從此排斥輔食和小匙。
為寶寶製作食物
4~6個月
果汁:選擇新鮮水果洗淨切半,
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將果汁擠出後以紗布過濾, 原汁加等量冷開水即可餵食。
菜汁:選擇綠色新鮮蔬菜, 去除大莖, 放入沸水中煮一下, 然後丟棄菜葉, 冷卻後即可食用。
米糊、麥糊:將米粉或麥粉置於碗中, 加開水調和成糊狀。
7~9個月
果泥:選擇熟軟、纖維少、肉多的水果, 洗淨去皮, 以湯匙刮取果肉, 碾壓成泥。
菜泥:將綠色新鮮蔬菜洗淨, 去皮或去莖, 切段放入沸水中煮, 煮熟後置於碗內用湯匙壓碎成泥。
蛋黃泥:將新鮮雞蛋整只放入沸水中煮熟, 取出蛋黃以湯匙壓碎成泥。
肉泥:裡脊肉洗淨用湯匙刮成泥, 加入少許水攪拌均勻, 置於碗中蒸熟。
魚肉泥:魚去皮去骨洗淨, 蒸熟後搗成泥狀。
豆腐泥:豆腐以水沖淨後, 除去外層硬皮, 以湯匙搗碎加適量開水調勻後蒸熟。
稀飯:米洗淨後浸泡在10倍水裡30分鐘, 以大火燒開後改成小火煮50分鐘, 熄火後10分鐘, 以湯匙搗碎後餵食。
蔬菜粥:煮好的飯加5倍水再煮15~20分鐘,
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熄火後燜10分鐘, 將燙過的青菜嫩葉搗碎, 加入稀飯中攪勻。
碎肉粥:煮好的飯加5倍水煮15~20分鐘, 熄火後燜10分鐘, 將肉泥加入稀飯攪勻即可食用。
10~12個月
細碎的蔬菜:將菜葉洗淨後切碎, 放入鍋中加少量水煮熟, 煮軟後即可餵食。
蒸全蛋:蛋打入碗中, 加水或湯汁至8分滿, 放少許鹽攪勻後, 置於鍋中蒸熟
四個月:開始時可用四分之一的蛋黃加少量水或奶搗爛, 用小勺喂給寶寶。 三四天后, 可增至半個蛋黃, 一到二周後再加到每天一個蛋黃。 此外還可給寶寶喂少量水果汁(自己用小勺擠壓的就行, 最好不要用買的), 菜汁也行。
五個月:每天可增加少量米粥(蛋黃可一併拌入)。
六個月:可以把全雞蛋, 肉末, 豆腐, 菜末搗爛加到粥裡喂給寶寶。 還可喂一些水果泥。
七個月:食物中可以加入少量的油類了。
八個月:這時麵條呀, 饅頭, 餃子, 等食品都可以吃了。
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軟一點的水果, 如桃子寶寶也能自己吃了。 但最好不要吃油炸食品, 有利於消化。
十個月:這時寶寶能自己咀嚼了, 很多食物不用搗爛那麼麻煩, 切細碎就可以了。
其實我家寶寶從八個月開始就吃我做的那些東西了, 也很好。 各位媽媽們根據自己寶寶的情況決定。
添加輔食是個過程, 急不得, 要循序漸進才好, 比如要先稀再幹, 先軟再硬, 再由粗到細, 由少到多, 由一到多種。
要儘量的增加種類, 不要怕麻煩。 如果孩子不喜歡, 也不要勉強, 停一天二天沒問題。 口味儘量清淡, 少放鹽(開始時不要放為好)。
孩子生病期間不要添新的輔食, 當然已添加的也不用停止。
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