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寶寶晚間遊戲:變高和變矮

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適合年齡:2-3歲寶寶

目的:練習伸展和屈曲身體, 使關節和韌帶得到鍛煉, 全身肌肉活動協調。

遊戲方法:

1.媽咪喊口令:“變高!”同寶寶一起踮起足尖, 伸直身體, 舉起雙手, 人變高了許多。 再喊:“變矮!”蹲下雙腿, 彎腰低頭, 雙手抱住膝蓋, 身體變成一個球狀, 很矮。 喊口令時, 開始要慢一些, 媽咪要幫寶寶糾正姿勢, 姿勢正確後, 口令可以加快, 也可以讓寶寶喊口令, 媽咪來“變高”或“變矮”。

2.當寶寶懂得反義詞的含義時, 媽咪可以說“變高”, 讓寶寶作出相反的姿勢, 即蹲下雙腿, 彎腰低頭, 雙手抱住膝蓋, 身體變成一個球狀, 很矮。

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再喊“變矮”, 寶寶則作出變高的姿勢。

3.媽咪還可以延伸遊戲, 讓寶寶“變胖”, 寶寶兩腿半蹲, 兩手做扶“粗腰”狀。 再喊“變瘦”, 寶寶吸氣收腹, 做收縮身體狀。

遙控吊球

適合年齡:0-6個月寶寶

目的:讓寶寶通過遊戲, 瞭解到底動哪個肢體才能使鈴聲響, 鍛煉感覺統合的能力。

遊戲方法:

1.寶寶仰臥床上, 把系著鈴鐺的充氣球吊在寶寶能看到的地方。

2.用一條繩子, 一頭系在球上, 另一頭系一個鬆緊環套在寶寶左側手腕上。

3.媽咪扶著寶寶的左手搖動, 會牽動吊球上的鈴鐺發出“叮叮”的響聲。

4.媽咪鬆手, 讓寶寶自己玩。 寶寶剛開始會晃動全身, 使鈴鐺作響。 然後, 會試著動腿或胳膊, 使鈴鐺作響。 最後, 寶寶逐漸知道只動左臂就能使鈴鐺做響。

5.媽咪可以把鬆緊環輪流套到寶寶的右臂、左腳踝、右腳踝上。 寶寶也能經過上面的幾個實驗, 找到該動哪一個肢體使鈴鐺做響, 從而遙控吊球。

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