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孕期應為母乳餵養做哪些準備

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如果下決心要用自己的乳汁餵養寶寶, 那麼從懷孕時開始就應該為將來的母乳餵養做好各方面的準備

一、注意孕期營養。 母親營養不良會造成胎兒宮內發育不良, 還可影響產後乳汁的分泌。 在整個孕期和哺乳期都需要足夠的營養, 多吃含豐富蛋白質, 維生素和礦物質類的食物, 為產後泌乳做準備。

二、孕婦懷孕後應注意乳☆禁☆頭乳☆禁☆房的保養。 乳☆禁☆房乳☆禁☆頭的正常與否會直接影響產後哺乳。 在孕晚期要做好乳☆禁☆頭的準備, 如清潔乳☆禁☆房後用羊脂油按摩乳☆禁☆頭, 增加乳☆禁☆頭柔韌性;由外向內輕輕按摩乳☆禁☆房, 以便疏通乳腺管;使用寬頻、棉制乳罩支撐乳☆禁☆房,

可防止乳☆禁☆房下垂。 扁平乳☆禁☆頭、凹陷乳☆禁☆頭的孕婦, 應在醫生指導下, 使用乳☆禁☆頭糾正工具進行矯治。

三、定期進行產前檢查, 發現問題及時糾正, 保證妊娠期身體健康及順利分娩, 是媽媽產後能夠分泌充足乳汁的重要前提。

四、瞭解有關母乳餵養的知識, 取得家人特別是丈夫的共識和支持, 樹立信心, 下定決心, 這樣母乳餵養才容易成功。

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