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寶寶很少睡眠是好還是壞?

我的寶寶5個月,通常睡眠很少,白天很少睡,睡也是打個盹,晚上12點左右才睡直到第二天上午11點左右,請問這樣是不是正常的? 睡得有點兒少了,5個月的寶寶每天應該睡14個小時左右。而且睡得太晚,影響寶寶長個兒,生長激素是在晚上分泌的,最好讓寶寶晚上九點之前睡。你家寶寶的生物鐘似乎已經紊亂了,是不是因為家裡人都睡得比較晚,讓寶寶處於興奮狀態,養成晚睡晚起的習慣?有條件的話,睡前給寶寶洗個澡,讓寶寶從溫暖的水到溫暖的懷抱再到溫暖的被窩,最重要的是,讓寶寶知道一洗澡就是要睡覺了。
傍晚的時候多和寶寶玩兒,讓他把精力用掉,睡前一個小時不要讓寶寶太興奮,否則影響睡眠品質。
這樣睡的很多了,但最好是養成早睡早起的好習慣,
多睡點才會長.
正常
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