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寶寶很少睡眠是好還是壞?

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我的寶寶5個月,通常睡眠很少,白天很少睡,睡也是打個盹,晚上12點左右才睡直到第二天上午11點左右,請問這樣是不是正常的? 睡得有點兒少了, 5個月的寶寶每天應該睡14個小時左右。 而且睡得太晚, 影響寶寶長個兒, 生長激素是在晚上分泌的, 最好讓寶寶晚上九點之前睡。 你家寶寶的生物鐘似乎已經紊亂了, 是不是因為家裡人都睡得比較晚, 讓寶寶處於興奮狀態, 養成晚睡晚起的習慣?有條件的話, 睡前給寶寶洗個澡, 讓寶寶從溫暖的水到溫暖的懷抱再到溫暖的被窩, 最重要的是, 讓寶寶知道一洗澡就是要睡覺了。
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傍晚的時候多和寶寶玩兒, 讓他把精力用掉, 睡前一個小時不要讓寶寶太興奮, 否則影響睡眠品質。
這樣睡的很多了, 但最好是養成早睡早起的好習慣,
多睡點才會長.
正常
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