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准媽媽們要知道 數胎動的方法

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胎動是胎兒健康的一個信號燈, 為了更好的檢測胎兒的健康狀況, 我們的准媽媽一定要學會數胎動, 那麼怎麼數胎動呢?這是准媽媽都想知道的一個問題, 下面我們為大家介紹一下數胎動的方法及及胎動頻率變化, 一起來瞭解一下!

如何數胎動

每日找閒置時間測量胎動次數:孕婦自懷孕的第28周起, 每天找閒置時間(建議晚餐後, 因為此時胎動較頻繁), 采左側臥姿勢, 記錄10次胎動所需的時間;若小於120分鐘, 表示胎動次數沒有異常, 但如果沒有感覺到胎動, 或10次胎動的所需時間大於2小時, 應該儘快地找醫師做進一步的檢查。

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計算固定時間內的胎動次數:准媽媽每天分別在早上、中午、晚上各利用一個小時的時間測量胎動, 若平均每小時少於3次, 表示可能異常。

白天測量胎動次數:最簡單的方法, 即准媽媽在白天測得10次胎動, 就可以安心了。

胎動頻率變化

通常來說, 准媽媽妊娠32周時, 胎動最頻繁。 隨著懷孕月份的增加, 因為胎兒慢慢長大, 子宮內可以供他活動的空間會越來越少, 因此他的胎動也就會減少一些, 沒有以前那樣頻繁。

而且, 每個胎兒都有自己的“生物鐘”, 晝夜之間胎動次數也不盡相同, 一般早晨活動最少, 中午以後逐漸增加。 晚6點至10點胎動活躍。 大多數胎兒是在媽媽吃完飯後胎動比較頻繁, 因為那時媽媽體內血糖含量增加, 寶寶也“吃飽喝足”有力氣了, 於是就開始伸展拳腳了。 而當准媽媽餓了的時候, 體內血糖含量下降, 寶寶沒勁了,

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也就比較老實, 這也是他的一種自我保護行為。

怎麼數胎動呢?以上為大家介紹了數胎動方法, 當然胎動也是有規律的, 如果出現了胎動異常的情況, 准媽媽們一定要注意, 很可能是胎兒的健康出現了問題!

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