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孕期如何預防皮膚色素沉著

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色素沉著

色斑和雀斑等色素沉著的出現是因為皮膚下有能夠產生黑色素的黑色體細胞存在。 黑色體細胞因受到雌性激素和孕激素的影響, 活化的細胞個數會大量增加。 因此, 隨著懷孕時間的增加, 以色斑、雀斑等為主的妊娠性肝斑會在眼部下面出現。 而且, 黑色素集中的地方會形成明顯的色素沉著, 肚子中心的白線會變成茶色, 乳☆禁☆頭和乳暈、腋下周圍出現黑色的情況也不少見。

黑色體細胞並不是只受到激素的影響而活化, 對於紫外線等外界的刺激也會使黑色體細胞的個數大大增加。

懷孕中所發生的色素沉著因人而異, 但分娩後都會逐漸變淺。 但是大多數並不會完全消失, 也有過了很長時間才會變淺的情況。

阻擋紫外線, 攝取維生素C

乳☆禁☆頭, 乳暈和腋下所出現的色素沉著是很難預防的。 但是, 因為紫外線的影響而產生的色斑, 雀斑, 妊娠性肝斑等, 如果注意防曬, 是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深的。 外出時, 應該戴上帽子或者打傘防止陽光直接照射, 塗防曬霜或使用有防曬效果的化妝品來阻擋紫外線。 防曬化妝品阻擋紫外線的效果, 即SPF值越高效果越好, 但SPF值越高, 刺激性就越強, 容易導致肌膚乾燥。 所以還是建議准媽媽選擇SPF值低一點, 刺激性小一些的防曬產品, 只要反復塗抹也會有很好的防曬效果。

另外, 為了減少黑色素細胞的活動, 攝取足夠得維生素C也很重要。

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