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懷孕後女性如何預防乳☆禁☆房下垂?

實際上,乳☆禁☆房的形態與先天因素有極大關係,受著遺傳因素的影響。但這不是說乳☆禁☆房不可“改造”,乳☆禁☆房下垂也是如此,只要善待乳☆禁☆房、呵護有方,就會減少或避免遺憾的發生。

在整個女性世界裡乳☆禁☆房下垂的比例是不低的,這對愛美女性來說無疑是一種缺憾。難怪總有那麼多女性要為乳☆禁☆房下垂傷感,為使乳☆禁☆房挺拔起來,她們會東奔西走,四處求醫。

實際上,乳☆禁☆房的形態與先天因素有極大關係,受著遺傳因素的影響。但這不是說乳☆禁☆房不可“改造”,乳☆禁☆房下垂也是如此,只要善待乳☆禁☆房、呵護有方,就會減少或避免遺憾的發生。

乳☆禁☆房是女性性成熟的重要標誌,是女性最重要的性敏感區之一乳☆禁☆房生理結構(圖)

避免乳☆禁☆房下垂的關鍵在於預防。乳☆禁☆房健美要從少女時期抓起,特別是母親屬於乳☆禁☆房下垂者,更應引起足夠重視。當乳☆禁☆房發育的時候,應特別注意乳☆禁☆房衛生保健,防止乳☆禁☆房被撞擊、擠壓;注意睡眠姿勢,不宜俯臥,提倡仰臥;經常做一些符合健康要求的乳☆禁☆房推託按摩(每天取仰臥位用左手撐托住左側乳☆禁☆房底部,同時用右手掌與左手相對用力,向乳☆禁☆頭方向合力推託20一30次,然後再運用相同的方法托推右側乳☆禁☆房);適當做一些倒立體位,或經常做一些頭底位的鍛煉動作;及時佩戴乳罩是非常重要的,不要拘泥到多大年齡才使用乳罩,

只要乳☆禁☆房發育至乳☆禁☆頭到胸壁皮膚反折處的下緣超過10釐米,就應隨時佩戴,以防乳☆禁☆房過重造成進一步下垂。對於從事特殊工作如運動員、舞蹈演員或重體力勞動等職業的女性更應注意這些方方面面。

懷孕後女性如果預防

預防方法一:母親應該戴一個尺寸合適的胸罩,托住乳☆禁☆房,不僅哺乳期如此,妊娠後期也要堅持每天戴,而且要注意白天夜晚都要戴。這樣做是為了防止乳☆禁☆房在增大變重後其皮膚和內部支撐組織撐擴伸張。在妊娠期第7個月時,准媽媽應換上大一號的胸罩,最好去買專門的哺乳胸罩。專門的哺乳胸罩裡有一種能換能洗的墊子,不但能預防乳☆禁☆房下垂,還可以吸淨滲漏出來的乳汁,非常方便。

預防方法二:在妊娠和哺乳期要避免體重增加過多,

因為肥胖也可以促使乳☆禁☆房下垂。

健康的乳☆禁☆房是美麗,性☆禁☆感的。但是,當它出現了原因不明的瘙癢,時隱時現的腫塊,莫名其妙的溢液時,你是應該對它如臨大敵呢,還是置之不理?……女性乳☆禁☆房健康美麗秘語

哺乳期的乳☆禁☆房呵護對防止乳☆禁☆房下垂特別重要。由於女性在哺乳期乳腺內充滿乳汁,重量明顯增大,更容易加重下垂的程度。在這一關鍵時期,一定要講究佩戴乳罩,不要營養過剩,不要乳汁過多剩餘,同時要注意乳☆禁☆房衛生,防止發生感染、擠壓。停止哺乳後更要注意乳☆禁☆房呵護,以防乳☆禁☆房突然變小使下垂加重。

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