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孕婦感冒用食療妙方

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女性懷孕期最害怕感冒, 感冒病毒在懷孕早期會對胚胎造成傷害, 若再伴有高熱, 其危害更是令人擔憂。 孕婦不慎患了感冒, 一般不敢隨意用藥, 不妨建議採用食療法。

感冒初期喉嚨癢痛時, 立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次, 10餘次即可見效。

喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀, 而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。

經常喝雞湯可增強人體的抵抗力, 預防感冒的發生。

大米100克煮成稀粥, 然後加米醋兩匙, 蔥、薑末適量, 趁熱吃。 (此方有發汗解表之功)

帶皮生薑10片, 帶須蔥頭10只, 紅糖適量, 加粳米煮粥。

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熱服, 每日一次, 連服數日。

生薑絲25克, 蘿蔔絲50克, 加水適量煎15分鐘, 再加適量紅糖煮沸, 趁熱喝下, 蓋被出汗後即愈。

按照中醫辨證, 妊娠期間發熱、微惡寒、無汗或少汗、頭痛、咳嗽、口渴或胎動不安、舌邊尖紅、舌苔薄白, 宜用辛涼解表的下列兩方:

①野菊花10g, 用3000ml開水沖泡飲用, 每日數次;

②牛蒡子15g, 粳米50g, 冰糖適量。 先將牛蒡子洗淨, 加水300ml, 煎至100ml, 取汁, 加粳米, 再加水400ml, 煮成稠粥。 每日兩劑, 溫熱服之。

妊娠期間高熱、口渴、氣喘、咳痰黃稠, 或痰中帶有鐵銹色, 宜選用清熱宣肺的食療方:

將蘆根150g切段去節, 放入沙鍋內, 加水300ml, 煎至200ml, 去渣, 加粳米50g, 再加水250ml, 按常法煮成稀粥服用, 每日兩至三劑, 分兩至三次溫服。

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