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准媽媽怎樣預防流行性感冒

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一、什麼是流行性感冒?

(一)定義:流行性感冒是由流感病毒引的急性呼吸道傳染病。

(二)特點:潛伏期短,傳播速度快,發病率高。流感傳染力驚人,流感患者一次咳嗽,可散播約有10萬個病菌;一個噴嚏約含有100萬個病菌。

(三)臨床表現:急性畏寒、高熱(體溫可達39-40℃),有顯著頭痛、乏力、全身酸痛等全身毒血症狀;同時有咽痛、鼻塞、流涕等呼吸道症狀,可見眼結膜輕度充血,咽部充血。少數病人可有腹瀉,水樣便。胃腸型流感以吐瀉為主。通過有效治療後,一般在48至72小時內退熱、陽性體征消失或症狀減輕。

(四)分型:流感可分為--單純型流感、流感病毒肺炎、中毒型和胃腸型流感。

二、流感的易感人群和好發季節

易感人群:兒童、老年人、長期病患者等免疫力較弱人群易感,如有不適,應馬上求診。孕婦如患上流感,亦應馬上求診。

好發季節:流感的流行具有明顯的季節性,主要發生在冬春季。

三、預後(根據經驗預測的疾病發展情況):

普通感冒和單純型流感預後良好。流感病毒肺炎或(和)繼發細菌性肺炎,發生在嬰幼兒、孕婦,原有慢性心肺疾患和老年患者預後較差,可能因心衰和呼吸衰竭而導致死亡。與流感相關的急性腦病合併內臟脂肪變性綜合征,病死率高。

此外,流感病毒亦可引起腦膜炎和腦炎、心肌炎、心包炎、急性肌炎、出血性膀胱炎、腎炎等。

四、怎樣預防流行性感冒?

(一)個人防護:

勤晾曬被褥、勤洗手、勤換衣、不合用手帕等,養成飯前便後洗手的衛生習慣(勤洗手,咳嗽和打噴嚏時用手捂住嘴巴,使用一次性紙巾擦鼻涕),發病後或接觸病人時要配戴好口罩等。

口、鼻洗漱法:食醋一份加開水一分等量混合,於口腔及咽喉部含漱,然後用剩餘的食醋沖洗鼻腔,每日早、晚各一次,流行期間連用5天。

(二)公眾應對:

(1)注意保持教室、宿舍、食堂等場所的空氣流通,經常開窗通風,保持空氣新鮮。每天通風不少於2小時。學生上課時,宿舍要開窗通風;課間和課後教室通風。並注意將窗戶全部打開,形成對流。

(2)注意在流感流行期:流感流行期間少去公共場所,減少感染機會。

(3)注意體育鍛煉,保證休息,增強體質。提高身體抵抗力是預防流感的重要措施。

(三)環境消毒

1、空間消毒法:適用於家庭住房,食醋一份與水一份混合,裝入噴霧器,於晚間休息前緊閉門窗後噴霧消毒,隔天消毒一次。

2、住宅薰蒸(煮)法:將門窗緊閉,把醋倒入鐵鍋內文火加熱,使蒸汽充滿房間,直至食醋煮幹,連用5天。

在這兩種空氣消毒法中,可根據條件任意選擇。

五、預防藥物及接種物件

(一)金剛烷胺:只對甲型流感有預防作用。

(二)疫苗:預防流感最有效的辦法是接種流感疫苗。流感疫苗對甲、乙型流感均有預防作用,所有希望減少患流感可能性,沒有接種禁忌,年齡在6個月以上者都可以接種流感疫苗。懷孕3個月以上的孕婦慎用。

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