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准媽媽生病了如何吃藥

我這輩子恐怕從來沒有這麼認真地呼吸,這麼努力地放鬆自己過。

說也奇怪,不到半小時的時間,我的偏頭痛居然不藥而愈了。聽來有點戲劇性,連我自己都覺得不可思議,當時的感覺,真仿佛修得正果、得道升天般喜樂!

我走回辦公室,像呵護一件易碎的高價藝術品一樣,小心翼翼,不敢“造次”,一直提醒自己放輕鬆、別緊繃,一晚總算安然度過,到新聞播完下來,頭痛毛病都沒有再犯。

名醫諮詢室:孕婦如何用藥

尚未懷孕而準備懷孕時,讓醫師配合的生理週期,選擇安全用藥。

若意外懷孕,請將先前服用的藥拿給醫師判斷是否屬安全用藥,

可否留下胎兒

懷孕前有慢性☆禁☆病而在服藥者,不可擅自停藥,應請教醫師是否改用其它藥物或改變劑量。

藥局的非處方用藥及維生素,不要隨便買來服用。懷孕期的用藥都必須經醫生處方。

臺北市立中興醫院婦產科主治醫師 昝舜華

名醫諮詢室:孕婦用藥的分級

美國食品藥物管理局將孕婦用藥分為:

A級:經過有對照組的試驗,顯示並無危險性。

B級:對人體或動物胎兒並無證據顯示有危險性。

C級:經試驗確定對動物胎兒無害,但無證據顯示對人類胎兒是否有害。

D級:對胎兒有害,但如果不用會危及孕婦生命時,臨床醫師還是要使用。

X級:對胎兒絕對有害,孕婦禁止使用。如莎立多胂,

當年是治療害喜的藥,卻生出四肢短小的嬰兒,轟動一時後才開啟了孕婦用藥安全的觀念。

證明了心病要靠心藥醫後,我開始採取各種方法,決定不再讓這個毛病困擾我。如果你也屬於“頭痛一族”,這些方法一定要試試:

*充足的睡眠

我清楚自己的偏頭痛,來自有形的疲累和無形的壓力。所以,首先我讓自己有充足的睡眠。播報夜間新聞,必須晚睡,已是無法改變的事實,但我白天一定“睡到自然醒”;除了新聞工作,我盡可能婉拒所有外務,給自己足夠的休息。不過,小心睡過頭,也可能帶來頭痛。

*挑個好枕頭

正因為睡眠很重要,枕頭千萬不可忽略,太高太硬會影響血液迴圈,太軟會導致頸椎偏位,這些都是頭痛的根源。為了提高自己的睡眠品質,

我這段時間前後換了三個枕頭。有一種健康枕,乳膠材質,軟硬適中,脖子部位稍微提高,有助頭部睡姿調整。

*放鬆自己

偏頭痛形成的原因,根據醫生的說法,是因為頭內的血管緊縮,又突然擴張,這一緊一縮,影響到血液正常迴圈,頭疼症狀就出現了。所以,你要趁它還沒發作前,先發制“頭”,不,是先發制“身體”。也許你從來沒注意到,其實頭部的緊張,源自頸部、肩部,甚至雙手、雙腿。你打電腦時,是不是雙手懸空、緊繃著肩膀而毫不自知?你是不是常翹著二郎腿、或歪斜著坐在辦公椅上,等發現時已腰骨酸痛?或者低頭僵著脖子看書,久久沒有變換姿勢?這些其實都是頭痛的“元兇”。

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