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准媽媽生病了如何吃藥

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我這輩子恐怕從來沒有這麼認真地呼吸, 這麼努力地放鬆自己過。

說也奇怪, 不到半小時的時間, 我的偏頭痛居然不藥而愈了。 聽來有點戲劇性, 連我自己都覺得不可思議, 當時的感覺, 真仿佛修得正果、得道升天般喜樂!

我走回辦公室, 像呵護一件易碎的高價藝術品一樣, 小心翼翼, 不敢“造次”, 一直提醒自己放輕鬆、別緊繃, 一晚總算安然度過, 到新聞播完下來, 頭痛毛病都沒有再犯。

名醫諮詢室:孕婦如何用藥

尚未懷孕而準備懷孕時, 讓醫師配合的生理週期, 選擇安全用藥。

若意外懷孕, 請將先前服用的藥拿給醫師判斷是否屬安全用藥,

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可否留下胎兒

懷孕前有慢性病而在服藥者, 不可擅自停藥, 應請教醫師是否改用其它藥物或改變劑量。

藥局的非處方用藥及維生素, 不要隨便買來服用。 懷孕期的用藥都必須經醫生處方。

臺北市立中興醫院婦產科主治醫師 昝舜華

名醫諮詢室:孕婦用藥的分級

美國食品藥物管理局將孕婦用藥分為:

A級:經過有對照組的試驗, 顯示並無危險性。

B級:對人體或動物胎兒並無證據顯示有危險性。

C級:經試驗確定對動物胎兒無害, 但無證據顯示對人類胎兒是否有害。

D級:對胎兒有害, 但如果不用會危及孕婦生命時, 臨床醫師還是要使用。

X級:對胎兒絕對有害, 孕婦禁止使用。 如莎立多胂, 當年是治療害喜的藥, 卻生出四肢短小的嬰兒, 轟動一時後才開啟了孕婦用藥安全的觀念。

證明了心病要靠心藥醫後, 我開始採取各種方法,

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決定不再讓這個毛病困擾我。 如果你也屬於“頭痛一族”, 這些方法一定要試試:

*充足的睡眠

我清楚自己的偏頭痛, 來自有形的疲累和無形的壓力。 所以, 首先我讓自己有充足的睡眠。 播報夜間新聞, 必須晚睡, 已是無法改變的事實, 但我白天一定“睡到自然醒”;除了新聞工作, 我盡可能婉拒所有外務, 給自己足夠的休息。 不過, 小心睡過頭, 也可能帶來頭痛。

*挑個好枕頭

正因為睡眠很重要, 枕頭千萬不可忽略, 太高太硬會影響血液迴圈, 太軟會導致頸椎偏位, 這些都是頭痛的根源。 為了提高自己的睡眠品質, 我這段時間前後換了三個枕頭。 有一種健康枕, 乳膠材質, 軟硬適中, 脖子部位稍微提高, 有助頭部睡姿調整。

*放鬆自己

偏頭痛形成的原因, 根據醫生的說法, 是因為頭內的血管緊縮, 又突然擴張, 這一緊一縮, 影響到血液正常迴圈, 頭疼症狀就出現了。

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所以, 你要趁它還沒發作前, 先發制“頭”, 不, 是先發制“身體”。 也許你從來沒注意到, 其實頭部的緊張, 源自頸部、肩部, 甚至雙手、雙腿。 你打電腦時, 是不是雙手懸空、緊繃著肩膀而毫不自知?你是不是常翹著二郎腿、或歪斜著坐在辦公椅上, 等發現時已腰骨酸痛?或者低頭僵著脖子看書, 久久沒有變換姿勢?這些其實都是頭痛的“元兇”。

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