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懷孕後能喝茶嗎

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回答: 您好, 您可以喝茶, 但是儘量不要在飯前後喝, 因為會影響維生素等物質的吸收。
懷孕後少喝咖啡和濃茶葉。
茶葉經過長期的考驗和科學的分析, 確是一種優質飲料。 它含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等上百種成分。
孕婦如能每日喝3—5克茶, 特別是淡綠茶, 對加強心腎功能, 促進血液迴圈, 幫助消化預防妊娠水腫, 促進胎兒生長發育是大有好處的。 綠茶含鋅量極為豐富, 而紅茶和咖啡的浸出液中含鋅量則甚微。 鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。 有的專家把食用普通食物的正常妊娠婦女分為兩組:一組飲用綠茶,
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另一組飲用紅茶和咖啡。 結果表明飲用綠茶組從食物中攝取的鋅為30.1土l.07毫克/日, 而非飲用綠茶的對照組為14.1土3.2毫克/日, 差異懸殊。 專家們為了檢查所攝取的鋅是否為母親和胎兒所利用, 他們測定了分娩婦女血液和新生兒臍帶血液中含鋅量。 結果飲綠茶組母體血液含鋅62.9土20.3微克/升, 臍帶血液含鋅119.0土25.0微克/升, 高於非飲綠茶母體血液含鋅48.3土6.2微克/升, 臍帶血液含鋅94.0土25.0微克/升。
但是, 孕婦如果喝茶太多、太濃, 特別是飲用一些濃紅茶, 對胎兒就會產生危害。 這是因為:①菜時中含有2—5%的咖啡因, 每500毫升濃紅茶水大約含咖啡因0.06毫克, 如果每日喝5杯濃茶, 就相當於服用0.3—0.35毫克咖啡因。 咖啡因具有興奮作用, 飲茶過多會刺激胎兒增加胎動, 甚至危害胎兒的生長發育。
不能, 容易引起缺鐵性貧血。
可以
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