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小孩子好動,精力不集中是缺鋅嗎?什麼食品中含鋅多?

現在的醫學檢測方式很多,如以頭髮檢驗或以血液檢驗,你可以孩子去驗以下微量元素,就自然清楚了。香蕉、花生醬都是含鋅多且孩子愛吃的。
提問者對答案的評價:非常感謝,我會帶小孩去醫院去做檢查。
可以檢查發鋅。一般缺鋅的孩子沒有正常的味覺,對於很多很難吃的東西都吃的津津有味(如愛吃衣角等,幼稚園常見的現象),多注意下。最多的是牡蠣,然後是動物性內臟和瘦肉(推薦牛肉),最後推薦的是堅果(核桃、胡桃等)、豆類和穀類。
你可以去查一下,但我同時認為這是聰明的表現.
他是不是多動症?去醫院看看
小孩,
一般多動,以及精神不集中,絕大多數情況下,都是正常的。
隨著年歲的增大,嬰幼稚教育的到位,自然而然地得到改善。
此時作為父母的要耐心,切勿無病亂投醫,讓孩子自然成長。
鋅,是孩子健康成長的,重要微量礦物營養素。
孩子各個生長時期都需要鋅,幾乎參與身體各方面的新陳代謝,
動物性蛋白質含鋅量最高,
牛肉、豬肉、羊肉、魚肉,以及海蠣子等,海產品、糧食、蔬菜、水果等都含有相當數量的鋅。
只要一般懾入熱量和蛋白質不缺乏,鋅攝入亦不缺乏的。
好動的孩子聰明,不要亂補鋅。長大就好了。
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