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2大妙招 幫你巧對孕早期的乳☆禁☆房不適

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剛剛懷上寶寶的媽媽們是非常的高興的, 但是在高興之余我們的身體在不斷的發生著變化, 例如:乳☆禁☆房疼痛, 那么面對這樣的現象, 你知道如何應對嗎?下面小編來為您支招。

從懷孕后幾星期開始, 準媽媽們就會覺得乳☆禁☆房腫脹, 甚至有些疼痛, 偶爾壓擠乳☆禁☆頭還會有粘稠淡黃的“初乳”產生, 并且隨著乳腺的肥大, 乳☆禁☆房會長出類似腫塊的東西。 在懷孕40天左右的時候, 因乳腺增大而產生的乳☆禁☆房脹痛會加劇, 重者可持續整個孕期。

種種這些乳☆禁☆房不適的癥狀, 都是做母親的必然經歷。 自受精卵著床的那一剎那起,

伴隨著體內荷爾蒙的改變, 乳☆禁☆房也會做出相應反應, 為以后的哺乳做好準備。

如何應對孕早期乳☆禁☆房不適的情況?

1、自助按摩法

采用熱敷、按摩等方式來緩解乳☆禁☆房的不適感。 每天用手輕柔地按摩乳☆禁☆房, 促進乳腺發育。 經常清洗乳☆禁☆頭。

2、內衣選擇的幫助

選擇合適的胸罩格外重要。 懷孕初期可選擇沒有壓迫感的支撐性胸罩, 輕輕的包覆住胸部, 緩解乳☆禁☆房初期脹大時的酸痛、麻刺感。 從懷孕第四個月開始, 因為此時的胸部尺寸可增加兩個罩杯以上的容積, 因此可采用鋼圈制成的胸罩來對應;此外, 為確實支撐胸部, 胸罩的素材是否具有機能性, 亦是此時期的選購重點。 準媽咪也應把握試穿的機會, 選擇最適當的內在美,

以減輕并舒緩種種不適狀況。

其實, 這些癥狀都是懷孕早期的正常生理現象, 一般不需要考慮治療。

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