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2大妙招 幫你巧對孕早期的乳房不適

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2014-08-14 4773

剛剛懷上寶寶的媽媽們是非常的高興的,但是在高興之余我們的身體在不斷的發生著變化,例如:乳房疼痛,那么面對這樣的現象,你知道如何應對嗎?下面小編來為您支招。

從懷孕后幾星期開始,準媽媽們就會覺得乳房腫脹,甚至有些疼痛,偶爾壓擠乳頭還會有粘稠淡黃的“初乳”產生,并且隨著乳腺的肥大,乳房會長出類似腫塊的東西。在懷孕40天左右的時候,因乳腺增大而產生的乳房脹痛會加劇,重者可持續整個孕期。

種種這些乳房不適的癥狀,都是做母親的必然經歷。自受精卵著床的那一剎那起,伴隨著體內荷爾蒙的改變,乳房也會做出相應反應,為以后的哺乳做好準備。

如何應對孕早期乳房不適的情況?

1、自助按摩法

采用熱敷、按摩等方式來緩解乳房的不適感。每天用手輕柔地按摩乳房,促進乳腺發育。經常清洗乳頭。

2、內衣選擇的幫助

選擇合適的胸罩格外重要。懷孕初期可選擇沒有壓迫感的支撐性胸罩,輕輕的包覆住胸部,緩解乳房初期脹大時的酸痛、麻刺感。從懷孕第四個月開始,因為此時的胸部尺寸可增加兩個罩杯以上的容積,因此可采用鋼圈制成的胸罩來對應;此外,為確實支撐胸部,胸罩的素材是否具有機能性,亦是此時期的選購重點。準媽咪也應把握試穿的機會,選擇最適當的內在美,以減輕并舒緩種種不適狀況。

其實,這些癥狀都是懷孕早期的正常生理現象,一般不需要考慮治療。

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