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遊戲--小小體操運動員(圖)

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發展能力

發展身體的平衡能力

訓練動作的協調性

鍛煉寶寶的膽量

遊戲方法

讓寶寶練習走平衡木, 是一種非常好的鍛煉方式:

1.找一塊空曠的地方, 指定一條線, 如地面上地磚的接縫, 讓寶寶練習沿著這條線行走, 每一步都要踩線上上。 告訴寶寶一些掌握平衡的方法,

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如雙臂伸平, 手握一根小棍等。 根據寶寶的情況逐漸增加走線的難度, 如走曲線或一些不規則的路線。

2.扶著寶寶在馬路牙上行走, 保護好寶寶的安全。 走馬路牙的時候, 一定要選擇車少人少的時間。

3.慢慢過渡到離地面有一定高度的平衡木上練習, 開始時可以扶著寶寶的手, 逐漸鼓勵寶寶自己雙臂張開, 獨立行走, 還可以讓寶寶舉左手, 右腳獨立, 或嘗試轉一圈, 甚至可以讓寶寶頭頂毛絨玩具來增加難度。

注意事項

活動內容要循序漸進, 特別要注意寶寶的安全。

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