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孕期微量元素超標怎麼辦

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問:我懷孕4個多月, 剛做完微量元素檢查, 發現鉻含量達39.2, 參考值是<8.9, 我覺得超標很嚴重, 雖然醫生說沒事, 可我心裡仍不踏實, 該怎麼辦

答:人體營養物質除了蛋白質、脂肪、碳水化合物外, 維生素和微量元素也是不可少的。 這些物質絕大多數是從飲食中獲得, 所以, 不偏食、不挑食、均衡飲食對孕婦至關重要。 過多的微量元素可以從身體中排泄出一部分, 但如果長期大量攝入某種微量元素對身體也是無益的, 有的甚至會引起中毒。 一般每天鉻的攝入量為25毫克, 如化驗數值偏高, 不必緊張, 可以重複檢查一次,

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以便確認檢查結果是否準確。 平時少食含鉻高的食物, 並注意不用或少用帶有彩色燒制圖案的瓷器餐具。

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