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准媽媽貧血對胎兒有影響嗎?

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海澱區婦幼保健院產三區李智主任告訴記者, 在該院的門診中, 輕度到中度貧血孕婦比較多見。 他分析, 造成孕婦貧血的原因, 一是隨著孕周增加, 孕婦的血液容量增加, 而血液被相對稀釋;二是胎兒的生長發育, 例如肌肉、骨骼的生長都需要吸收大量的鐵, 而這些無疑都要從母體中獲得, 需要消耗母體大量的鐵;三是孕婦的消化和吸收能力降低, 這也導致她們對鐵的吸收能力差。 此外, 孕婦在懷孕早期嘔吐等早孕反應造成孕婦吃不下東西, 也是導致體內缺鐵的一個不可忽視的原因。

貧血對孕婦和胎兒來說威脅尤其要大,

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如嚴重的貧血會導致胎兒缺氧, 引起胎兒宮內發育遲緩、早產甚至死胎。 考慮到後果嚴重, 孕婦一定要提防貧血的發生, 如在出現疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、食欲不振、消化不良、煩躁不安、注意力不能集中、口唇、口腔黏膜呈蒼白色等情況, 就該考慮是否是貧血了。 等到連指甲都變薄變脆、呈現蒼白色、缺少光澤, 可能就已經是重度貧血了。

對於貧血的孕婦, 應該多補充含鐵的食物, 如用血塊煮湯;把肝臟和魚肉蒸熟碾碎, 拌在米粉或粥裡吃;或是把瘦肉剁碎, 炒熟後拌在粥裡吃。 如果缺鐵的情況比較嚴重, 就要看醫生並在醫生指導下補充鐵劑了。 李智還提醒, 由於孕婦胃酸分泌少、消化吸收能力下降, 有的孕婦在補充鐵劑的同時還需要補充維生素C等, 但一定要在醫生指導下進行。

另外, 針對有的孕婦喜歡吃紅豆、紅棗來補鐵的情況,

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專家提醒人們要走出補鐵誤區, 要知道, 這些民間流行的補鐵佳品卻未必有那麼理想的補鐵效果。 例如紅豆實際上含鐵量並不多, 每100克紅豆含鐵量只有7.4毫克左右;而紅棗的含鐵量也不高, 每100克紅棗只有1.2毫克鐵。 蛋黃雖然含鐵不少, 但因為其中含磷比較高, 因此會影響鐵的吸收, 所以蛋黃也不是補血佳品。

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