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准媽媽牛奶攝入量對胎兒的影響(圖)

一項新的研究認為,如果那些“准媽媽”在懷孕期間牛奶攝入量不足,那麼就會阻礙寶寶的生長;寶寶出生時,其體重就會較低。

很多過分在意自己體形的愛美女性,在懷孕時都會刻意限制牛奶的攝入量,以避免身體發胖。但加拿大麥吉爾大學的研究人員最近發現,她們的這一行為會影響到其腹中胎兒的發育。研究發現,那些在懷孕期間每天只喝不到一杯牛奶的婦女,更易生下體重較輕的嬰兒。

研究顯示,那些身體健康、不吸煙、受過良好教育的准媽媽,如果在懷孕期間限制牛奶或維生素D的攝入量,

就會降低其新生兒的體重。

研究人員發現,現在有越來越多的懷孕婦女在限制牛奶的攝入量,她們錯誤地認為這樣做可以降低脂肪的攝入量、治療自我診斷的乳糖不耐受症或避免寶寶發生過敏症。對此,科學家們警告說,這樣做會限制重要的營養物質,還會影響胎兒的發育。牛奶是維生素D的最佳來源,而這種維生素對胎兒的骨骼發育則起著非常重要的作用。

這項研究包括300名身體健康且受過良好教育的女性,其年齡介於19歲至45歲。其中有72名女性表示,在懷孕期間,她們每天的牛奶攝入量不到一杯。研究發現,孕婦懷孕期間每天喝一杯牛奶,嬰兒出生時的體重平均會增加41克。

因此,有關專家建議,懷孕婦女應大量補充除某些乾酪之外的乳製品,

以確保她們的寶寶能得到足夠的鈣質供骨骼發育。

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