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教您幾招“走路遊戲”(圖)

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一歲半以後的寶寶當然能走得很好了, 當他們運用全部的能力在嘗試爬樓梯、雙足跳、單足站立的時候, 他們的大肌肉運動能力也在繼續發展著。 所以, 您不能簡單地把“行走”看成只要寶寶自己會走路就可以了, 應該在走穩的基礎上, 引導孩子完成身體平衡訓練、步伐控制訓練、節奏訓練等, 為孩子培養更複雜的運動能力奠定基礎。

※可以給孩子做的遊戲

(1)急轉彎走

利用戶外的樹、杆等物體當作轉彎標誌, 也可以帶孩子去有迷宮隧道等設施的遊樂場所。 引導孩子做急轉彎行走動作。

【講解】訓練寶寶的步伐控制能力。

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(2)走小橋

用普通的書鋪成一條“小路”, 如果可能還可以墊高一點兒, 也可以鋪設成有彎道的“路”, 讓寶寶自己在上面走走。 也可以利用戶外的花台、比較窄的小坎引導孩子完成。

【講解】訓練孩子的身體平衡能力。

(3)躲開“炸彈”

家長準備至少5個球, 告訴孩子這些是“炸彈”不能碰到它們。 在孩子往某個目標物走的過程中, 把球以不同的速度朝孩子滾過去, 告訴孩子避開球, 看孩子在行走過程中是否會迅速地調轉行走方向。

【講解】刺激孩子的本體感覺發育及動作快速反應能力。

(4)聽節奏走

家長可以利用節奏比較明顯的音樂,

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也可以自己敲鼓點, 引導孩子模仿一些動物的走路。 比如老貓走路。

【講解】訓練孩子節奏感, 肢體動作模仿能力和步伐控制能力。

(5)高低腳走路

給孩子的一隻腳上綁上一個高5公分左右的東西, 另一隻腳不綁, 引導孩子一隻腳高一隻腳低, 朝目標物走去。

完成情況好的孩子, 還可以讓孩子端一個盤子, 在盤子上放幾顆大棗, 看看大棗會不會掉出來。

【講解】訓練孩子平衡能力和專注力。

(6)走走停停

您可以和孩子邊念兒歌, 邊做走路的遊戲

“寶寶媽媽走一走, 走過大門口, 遇到一條老黃狗,

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嚇得他們不敢走, 停!”在念停的時候, 您的聲音要特別提高, 表情要顯得突然、興奮。 反復幾次以後, 孩子就可以記住兒歌, 會很好地配合兒歌來完成對自己步伐的控制。

【講解】用兒歌的形式訓練孩子學習控制步伐, 增強孩子的肢體控制能力。

※寶寶越來越愛動了, 您注意過這些問題嗎?

一歲半以後的寶寶有較強的大運動能力, 寶寶非常喜歡各種運動。 這段時期, 您要注意:

1.要給寶寶準備合適的鞋, 不要圖省錢給孩子穿大一號的鞋。 最好不要買系鞋帶的鞋, 以免鞋帶散落絆倒孩子;

2.這個階段的孩子, 他的上衣可以稍稍長些, 以免活動時露出肚子著涼。 但不要過於肥大、過長, 這樣會使寶寶在活動中感到非常的不方便;也不要太小太窄, 否則會影響動作伸展。 衣領不宜太高, 以免影響孩子的呼吸, 限制頭部活動;最好穿背帶褲, 因為寶寶似乎沒有“腰”,

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鬆緊帶太緊會影響呼吸運動、骨骼發育;太松又怕褲子掉下來影響活動;

3.女孩不宜穿過長的連衣裙, 最好穿兒童短裙, 以免活動摔跤;

4.孩子的骨骼還處於發育當中, 要經常觀察孩子小腿部分骨骼, 發現變形要立即檢查, 並採取積極的矯正措施;

5.不宜讓孩子行走過久或負重行走;

6.發現孩子走路出現“八”字腳時, 要及時地矯正。

※致家長的話

生命在於運動, 健康在於運動。 不要讓孩子久坐不動, 讓他站起來、跑出去, 沐浴在運動的快樂中!

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