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准媽媽,看誰懷得更正點

季節、年齡、受孕時間真的是影響寶寶“品質”的重要元素嗎?答案是肯定的。正所謂“先天因素是決定後天成長的基礎”。那麼如何懷得正點呢?聰明的媽媽懂得為自己創造和選擇適宜的受孕條件,以最佳的狀態造就一個最優秀寶寶。

生理學家公認'女性在23-28歲是生育的最佳年齡段。此時女性身體已完全發育成熟,卵子品質最高'生育能力處於最佳狀態,而且此階段女性的產道彈性、子宮收縮力最大,可大大降低流產、早產、死胎及畸形兒的發生。若懷孕年齡過小(20歲以下)'身體還未完全發育成熟'年齡過大(30歲以上)則卵細胞已老化,

品質低'均會增加早產、難產、畸形兒的發生率'不利於優生優育。

對男性而言‘科學研究表明’其精子素質在30歲時達到高峰‘並在今後5年持續高品質’因此可以說年齡在30-35歲的男人所生育的後代是最優秀的。

由此可看出,男女生育的最佳年齡組合是男性比女性大7歲左右為宜。父親年齡大,智力相對成熟;母親年紀輕‘生命力旺盛,能為胎兒創造一個更好的孕育環境’有利於胎兒的生長發育。因此,這種組合更能孕育出“優質寶寶”。

一般來說,5-7月是懷孕的最佳時間。選擇這個時間段受孕'一方面可在懷孕早期避開流感等病毒感染高發期,確保胎寶寶的正常發育,而且此時各類新鮮的蔬菜瓜果大量上市,

准媽媽可獲取豐富的營養,有利於胎寶寶的健康成長;另一方面,胎寶寶分娩在次年的3-5月,正好跨過了嚴冬、避開了酷暑,更適宜媽媽的恢復和寶寶的護理。
科學家研究發現,一天中的最佳受孕時間是下午5-7時,因為無論是精子數量還是品質都在這段時間達到高峰,而女性受荷爾蒙影響,大多數在下午3時~7時這段時間排卵。因此當高品質的精子遇到所排放出的卵子的時候,就開始了一個神奇的、健康的新生命的孕育與成長。

孕媽媽的健康身體好比一道屏風,能有效地抵禦外在病毒等刺激傷害因素,保護胎寶寶安然無恙。但是如何確認自己的身體是真的健康呢?最好是在孕前進行全面檢查,並請醫生對自己的體質進行健康狀態分析。

一般說來,有糖尿病、心臟病、肝臟病、腎臟病應治癒後再懷孕。即使是身體健康,也要讓自己養成良好的運動習慣,以不斷增強體質,保證使整個孕期身體都能處於良好的健康狀態。

良好而高品質的生活不僅能夠提高受孕機率,而且也有利於胎兒的健康發育。首先應戒煙戒酒,煙酒會造成精子和卵子的損害、降低品質,對胚胎的發育有很大的破壞作用;其次應該養成有規律的生活習慣,按時睡覺、按時起床,保持良好充足的睡眠,擁有充沛的體力和精力,把身體狀況調到懷孕的最佳狀態;另外,清潔安靜,陽光充足、冷暖適宜、空氣新鮮流通的優質生活環境也是胎兒健康發育的決定因素之一,空氣品質差的居室會影響胎兒的早期發育狀況。


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