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准媽媽如何正確護理乳☆禁☆房

(1)懷孕後,乳☆禁☆房逐漸發育長大了,此時不要穿過緊的上衣,以免由於壓迫乳☆禁☆房而妨礙其發育。應配戴合適的乳罩,防止乳☆禁☆房下垂。

(2)孕婦的皮脂腺分泌旺盛,乳☆禁☆頭上常有孕積垢和痂皮,強行清除可傷及表皮,應先用植物油(麻油、花生油或豆油)塗敷,使之變軟再清除。

(3) 妊娠4~5個月後,每日應用毛巾蘸肥皂水擦洗乳☆禁☆頭數次,以增加其彈力,並可使表皮增厚,從而耐受嬰兒吸吮,減少產後乳☆禁☆頭皸裂的發生。

(4) 內陷的乳☆禁☆頭於擦洗乾淨後,用雙手手指置乳☆禁☆頭根部上下或兩側,同時下壓,可使乳☆禁☆頭突出。乳☆禁☆頭短小或扁平者則可用拇指與食指壓緊乳暈兩側,

另一手自乳☆禁☆頭根部輕輕外牽。這些都是簡便易行的糾正方法,每日可進行10~20次,甚至更多,數月後,就可見到成效。

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